a Artjom Konkin 8 éve
634
Tervislik eluviis
Tervislik eluviis hõlmab mitmeid olulisi tegureid, sealhulgas piisavat ja kvaliteetset und, mis peaks kestma vähemalt kaheksa tundi ööpäevas. Väga oluline on järgida õiget töö- ja puhkerežiimi ning vältida mõnuainete kasutamist, sealhulgas alkoholi ja tubakatoodete tarbimist.
