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da Erycka Lewen mancano 3 anni

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AMINOÁCIDOS

Existem aminoácidos essenciais e não essenciais, cada um com funções específicas no organismo. Os essenciais, como triptofano, isoleucina, valina, histidina, lisina, fenilalanina, treonina, leucina e metionina, são vitais para diversas funções, incluindo a produção de proteínas, resposta imunológica e defesa contra agressões.

AMINOÁCIDOS

AMINOÁCIDOS

Aminoácidos Essenciais

Histidina
Ajuda na produzir histamina e outros componentes
Metionina
E essencial que é usado para produzir diversas substâncias necessárias a nutrição, a resposta imunológica e á defesa contra agressões
Fenilalanina
Triptofano
É um essencial para produzir diversos aminoácidos úteis
Treonina
É um aminácido essencial usado para suplementação de proteínas de cereais
Lisina
É um aminoácido representativo e tende a ser insuficiente em dietas concentradas em trigo e arroz
Valina
Leucina
Isoleucina
Função no aumento das proteínas e atuam como fonte de energia durante os exercícios

Aminoácidos Não Essenciais

Tirosina
É usado para produzir diversos aminoácidos úteis e é chamado de atomático, junto com a fenilalanina e o triptofano
Serina
É usado para produção de fosfolipídios e ácido glicérico
Prolina
É o principal componente do colágeno, que constitui a pele e outros tecidos.
Glicina
É usado para produção da glutationa e porfirina, um componente da hemoglobina
Glutamina
É necessário para manter as funções normais do trato intestinal e dos músculos, bem como de defesa imunológica
Ácido glutâmico
Presente no trigo e soja. É uma fonte de energia de rápida atuação
Cisteína
Sua deficiência é comum em crianças
Ácido aspártico
Presente em grandes quantidades no aspargo. É uma fonte de energia de rápida atuação
Asparagina
É um aminoácido localizado próximo ao ciclo do ácido tricarboxílico, junto com ácido aspártico.
Arginina
E essencial para manter funções normais das vias sanguíneas e da respostas imunológica contra infecções
Alanina
Atua como fonte de enérgia para o fígado