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fasi
da
Tatiana Zambito
mancano 3 anni
221
I CONCORSI: I SALTI
Nel mondo dell'atletica leggera, i salti rappresentano una disciplina che richiede precisione e tecnica suddivisa in quattro fasi fondamentali: la rincorsa, lo stacco, la fase centrale e la fase di atterraggio.
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parabola aerea
angolo di proiezione
velocità di proiezione
4 fasi:
il volo e la zona di chiusura o atterraggio
fase finale
lo stacco
massima lunghezza o altezza del salto
fase centrale
la rincorsa
velocità ottimale, correre in decontrazione,ottima tecnica di corsa, buona distribuzione ritmica
fase preparatoria