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によって Heihachi Mishima 16年前.

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自分の小さな「箱」から脱出する方法

人間関係において、他人とより良いコミュニケーションを築くためには、自己欺瞞から脱却し、自分の行動や態度を見直すことが重要です。自己欺瞞とは、自分が正しいと信じ込み、他人を非難することで自己を正当化する行為です。この状態にいると、自分の欠点や誤りを認めず、他人に対しても否定的な見方をしてしまいます。これを「箱に入っている」と表現します。箱に入っていると、他人と真摯に向き合うことが難しくなり、結果として信頼関係が築けません。

自分の小さな「箱」から脱出する方法

自分の小さな「箱」から脱出する方法

則して活きる

他のヒトが手伝ってくれるかどうか気に病むな。まず自分から手伝え
ヒトが間違ってる点に着目せず、どうすれば手を貸せるか考えよ
箱の中にいることを認めろ。
箱の中にはいっちゃってても努力しろよ!
箱の中にいるとヒトを責めるな、自分が箱の外にい続けるよう努力せよ
他のヒトの箱をあら捜しせず、自分の箱を白み潰せ
ヒトに箱理論を言うな。混乱の元。自分の生活にいかせ
完璧であろうとせず、よりよくなろうと

知っておくべきこと

他のヒトに抵抗することをやめると箱の外に出れる
ヒトをヒトとして、あるがままに受け止められる
自分がヒトにどんな影響を及ぼすか、成功できるかは全て箱に入ってるか否か
自分への裏切りは自己欺瞞へ
更に箱へ繋がる
箱の中に居ると向上心に集中できない
自分の正当化に忙しい

どうしたら箱に入っちゃう?

自分の長所の誇張
相手の短所を誇張
箱に入る前は気にもしてなかったことも、自己正当のために非難
なってないな
酷い奴だ
相手の気持ちへの無理解
でも実は非難したいだけじゃない?
相手を矯正しなきゃ
自分に嘘をつく
自己欺瞞

周りは雑魚だ

特別だ

自分は素晴らしい人間だ

席譲った方がいいかな

自己正当化

あいつらぺちゃくちゃうるせーよ

俺は正しい

めんどくさ

箱ってなに?

非難の共謀
非難されたことが非難の動機になる
非難のやりあい
非難は相手も箱に入れる
叱責
事実を歪曲してみちゃう
自分にしか感心がない
他人をモノあつかい