によって Claudia Palermo 2年前.
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Movimiento at¿rticular
evita que se sufran lesiones
Sobrepeso y la obecidad afectan
la salud el autoestima y la forma como te ven los demas bollyn
se ejecuta con las articulaciones en el periodo de calentamiento
ejercicios suaves y mantenidos para preparar el musculo para un mayor esfeurzo
reincorporacion y transformacion de la materia de energia de los organismos para que pueda hacer su proceso
Consumo de tabaco licor cafe grasa hainas
Deporte y actividad fisica
actividad fisica movimiento del cuerpo mientras que deporte conjunto de ejercicios fisicos que se presentan de manera para un juego en partyicular
daño a pulmones,miocardiopatia, isquemia coronaria, afeta el sistema nervioso muerte
hidratacioneliminacion de toxinas e hidrata la piel
reponer liquidos corporales que perdemos atravez del sudor
aerobicos: sistema respiratorio y cardiovascular
anaerobicos : ATP-PC fosfato de creatinina y se usa en los primeros 10 msegundos del ejercicio y el acido lactico
es una medida de asociacion entre la estatura y el peso
se determina cuando el peso sobre la estaura elevado a 2 en M y sirve para medir que tanto de de exceso se tiene en peso o grasa
Aerobicos
basado en la lasrgha duracion, resistencia donde el cuerpo puede quemar grasas e hidratos y para obtener energia necesita oxigeno
Anaerobicos
son ejercicios de alta resistencia e intensidad y poca duracion
son tareas que se desarrollan para lograr la mejora de de uno o varios objetivos que son de 10 a 15 minutos
Pulsaciones
este consiste en tener musculos que puedan levantar peso
se refiere a todos los conocimientos y valores desarrollados a partir de las actividades realizadas con mi mismo cuerpo, es decir ejercicios cotidianos.
forma ludica de intermedio del deporte o juego a desarrolla alusivos al juego a desarrollar
Dieta
es la suma de los alimentos que ingiere una persona un patron de alimentos que se consume a diario
es un modo de vida que adoptan algunas personas, que no tienen ninguna actividad fisica
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