ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: qué, cuándo y cómo

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ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: qué, cuándo y cómo

DIVERSIFICACIÓN EN EL PREMATURO

Los estudios observacionales en los cuales se previene una introducción precoz y desequilibrada de los alimentos diversos de la leche

Hay guías que indican que el pretérmino está preparado para empezar la diversificación cuando pesa por lo menos 5 kilogramo

EL CÓMO

El baby-led weaning

Es un estilo de diversificación guiado por el lactante

Su elección atenderá

Debe ser monitorizada.

Disposición de los padres

Habilidades motoras del lactante

Objetivo

Es hacer del proceso algo placentero e incorporar precozmente al lactante

La realidad de un tiempo crítico de introducción de alimentos y de alteración de texturas

Apoya la premisa de que el lactante acepta mejor el cambio a diversas texturas entre los 6-8 meses

Fuera de este lapso la aceptación podría generando una

Complicada

Factores

Puede predisponer la aparición de cualquier trastorno del comportamiento alimentario

su uso

Tienen la posibilidad de ser la base de alimentaciones selectivas y desequilibradas

Su impacto

Analgésico

La preferencia

Como natural por el sabor dulce

EL ORDEN DE INTRODUCCIÓN

Según la ingesta global del lactante

La consonancia o ni siquiera con la lactación materna

y patologías relacionadas

los requerimientos específicos

La introducción gradual, por conjuntos de alimentos, ayudará a identificar las actitudes adversa.

La introducción del gluten

Debería ser gradual y evadir introducir en altas porciones de manera bastante

En equipos de peligro la recomendación

Preferentemente en consonancia con la leche materna.

Independientemente del peligro personal

Para prevenir

Aparición de patología celíaca

Periodos de ingesta

Tardía (más de 7 meses)

Precoz (antes de los 4 meses)

Actualmente

Ni siquiera existe prueba que justifique el retraso en la introducción de alimentos

la diversificación alimentaria en chicos de peligro con

Con parientes de primer nivel con cualquier diagnóstico parecido

Crecimiento inexplicado de IgE en sangre

Alergia alimentaria

Atopia

Precedentes de asma

ALSALMA

Ya presentes en el segundo semestre de la vida relacionadas al desarrollo precoz de obesidad.

Ha evidenciado desequilibrios en la ingesta universal presente de los chicos menores de 3 años

La European Food Safety Authority (EFSA) revisó en 2013

Beneficiara

El desarrollo neurológico e inmunológico del lactante

La maduración intestinal

El incremento de requerimientos específicos como :

Etcétera

Proteínas

Hierro

EN CUÁNDO

Las recomendaciones de cuándo introducir los alimentos

Organización Mundial de la Salud

Puede empezar a recibir alimentos sólidos

Introducción antes de los cuatro meses

Riesgo de obesidad infantil

(ESPGHAN) recomendó en 2008

Efectos

Incremento de la obesidad infantil

Alergias alimentarias

Enfermedad celíaca

No se debe iniciar al alimentación

Ni después de la 26.a semana

Antes de la 17.a semana

UNA OPORTUNIDAD: la dieta de la gestante y de la madre que da de lactar

La diversificación alimentaria

Es intergeneracional de la alimentación saludable y la prevención de la enfermedad

Madre que da de lactar

Lactancia Materna

Ayuda a prevenir el desarrollo de alergias alimentarias y atopia

Hábitos nutricionales más saludables en su infancia, y por extensión en la edad adulta

Para prevenir enfermedades en la salud a corto y largo plazo

Periodo

Alimentación para el primer semestre

En la gestante

Una alimentación saludable y variada durante el embarazo

Se recomienda una alimentación

Consuma un mínimo de 200-300 mg de ácido docosahexaenoico (DHA) al día

Beneficios

Desarrollo y crecimiento cerebral y visual

Fuentes

Frutos secos

Pescado