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Es aquel proceso que llevabamos a cabo con el objetivo de entrar en un estado de salud optimo mediante una buena alimentación 🍌🍇🍎🍉💆🧗🏃🏋️

Rueda del bienestar

Sweeney y Witmer desarrollaron esta rueda donde identificaron varios aspectos que se corrrelacionan positivamente con la vida sana.

Modelo Iceberg

Segundo modelo propuesto por Travis donde la salud fisica se situa en la punta.

Modelo de John Travis

Primer modelo desarrollo fue "continuum enfermedad/bienestar" donde explica que la ausencia de enfermedad no siempre es calidad de vida.

Wellness: Una nueva concepción del bienestar.

Incluye la aceptación de la existencia de un mundo mental y espiritual, ademas del fisico. Utilizados en los círculos de la medicina alternativa y la psicología no experimental

Modelo de bienestar Dunn: Describe bienestar como un estado opuesto a la enfermedad.

Físicas: atendidas por médicos Psicológicas: tratatas por psicólogos Psiquiatras: atendido por líderes religiosos

Pirámide de Maslow: Ordenada jerárquicamente segun las necesidades humanas.

Autorealización Estima/reconocimiento Sociales Seguridad Fisiológicas

Modelos de bienestar

Modelos cuyo objetivo principal es alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual como conducta siguiendo los lineamientos sanitarios.

Bienestar alimenticio

Bienestar: Conjunto de cosas que se necesitan para vivir bien.

Alimentación: Toda sustancia elaborada para el consumo humano.