によって wisard nadia 3年前.
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La patiente
Dans le cadre de l'enseignement et de l'expérimentation, une instructrice cherche à développer son propre style en adoptant une approche bienveillante et de soutien. Elle met en place un programme basé sur des pratiques méditatives formelles, comme la méditation de la bienveillance, la méditation de la montagne, et d'
開く
L'instructrice Expérimenter la pratique et trouver mon propre style dans l'enseignement en tant qu'instructive. Transmission de la pratique avec une attitude bienveillante. Environnement de soutien durant la pratique. Envie d'expérimenter et créer un nouveau projet, surmonter mes doutes La patiente Évaluation programme MBSR Arrêt de la thérapie due aux changements de poste au sein de l'institution Changement de stratégie adaptée aux ressources de la patiente Echec possible ou limites de la pratique Évaluation de la patiente à s'adapter aux nouveaux modes de fonctionnement Champ d'application Intégration des exercices dans son quotidien Adaptation adéquate aux situations de vie Se reconnecter aux ressources internes Gestion des émotions, des angoisses, des ruminations mentales, douleurs chroniques, meilleure perception corporelle Cadre conceptuel et logistique Créer un cadre sécurisant pour la pratique Matériaux adaptés Salle dédiée aux mouvements Durée et nombre de sessions 5 séances durant 5 semaines Problématique de la patiente Trouble psychosomatique, douleurs chroniques Troubles dissociatifs Angoisses Dépression Sujet principal Pratique méditative informelle Observation de la respiration pratiquer les 3 min.de méditation Exercice d'observation Art-thérapie Mode effet miroir avec les oeuvres à évaluer avec la patiente en fin de pratique ou durant la session suivante. Exprimer son ressenti à travers l'art-thérapie / complément aux exercices MBSR Sons / bols chantants Percevoir ses limites durant la pratique / exercice du stop durant l'exercice. Reconnexion à ses perceptions durant l'exercice par les sons Pratique méditative formelle MBSR et sons 5. Méditation de la bienveillance et de la compassion envers soi-même 4. Méditation zoom-dézoom 3. Méditation de la montagne 2. Méditation par les sons et le corps / exercice d'équilibre 1. Méditation en mouvement et 3 min d'espace de respiration
