Músculos del hombro (Manguito rotador)

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TIPOS DE TRAPECIOS

Ramón Carbajalにより

AREAS

Marta Roderoにより

Ejercicios con mayor electromiografia zona superior (no zona core)

Kelly Dayana Ceballos Areizaにより

MIEMBRO Superiores

jose augusto lencinasにより

Músculos del hombro (Manguito rotador)

Manguito Rotador

Deltoides

Inserción: - Tuberosidad deltoidea del húmero

Origen: - Tercio lateral de la clavícula - El acromion - La espina de la escápula

Grupo Anterior

Subescapular

Inserción: - Tubérculo menor del húmero

Origen: - Fosa subescapular

Grupo Posterior

Redondo menor

Inserción: - Carilla inferior del tubérculo mayor del húmero

Origen: - 2/3 superiores de la cara posterior del borde lateral de la escápula

Infraespinoso

Inserción: - Tubérculo mayor del húmero

Origen: - Fosa infraespinosa de la escápula y fascia infraespinosa

Supraespinoso

Origen: - Fosa supraespinosa de la escápula y fascia supraespinosa

Músculos del hombro

Redondo mayor

Inserción: - Labio medial del surco intertubercular del húmero

Origen: - Cara posterior del ángulo inferior de la escápula

Dorsal ancho

Inserción: - Surco intertubercular del húmero

Origen: - Apófisis espinosas de T7 a L5 - Fascia toracolumnar - Cresta ilíaca - Tres últimas costillas

Coracobraquial

Inserción: - Tercio medio de la cara medial del húmero

Origen: - Apófisis coracoides de la escápula

Pectoral mayor

Inserción: - Labio lateral del surco intertubercular del húmero

Origen: - Mitad esternal de la clavícula - Esternón hasta la 7ma costilla - Cartílagos costales de las costillas verdaderas - Músculo oblicuo - Aponeurosis del externo del abdomen

Cintura Escapular

Ventrales

Serrato anterior

Inserción: - Cara costal del borde medial de la escápula

Origen: - Caras laterales de las 8 a 9 costillas superiores

Pectoral menor

Inserción: - Apófisis coracoides de la escápula

Origen: - Cara externa del borde superior de las costillas 3ra a 5ta

Subclavio

Inserción: - Cara inferior del tercio medio de la clavícula

Origen: - Borde superior de la 1ra costilla y su cartílago

Dorsales

Romboides mayor

Inserción: - Borde medial de la escápula por debajo de la base de la espina escapular

Origen: - Apófisis espinosas de las vértebras T2 a T5

Romboides menor

Inserción: - Borde medial de la escápula a nivel de la espina escapular

Origen: - Ligamento nucal - Apófisis espinosas de las vertebras C7 a T1

Elevador de la escápula

Inserción: - Borde medial de la escápula desde el ángulo superior hasta la espina

Origen: - Tubérculos posteriores de las apófisis transversas de C1 a C4

Provenientes de la Cabeza

Omohioideo

Inserción: - Vientre inferior: Tendón intermedio - Vientre superior: Cuerpo del hioides

Origen: - Vientre inferior: Desde el borde superior de la escapula y el ligamento transverso superior de la escápula, terminando en el tendón intermedio - Vientre superior: Tendón intermedio

Esternocleidomastoideo

Inserción: - Cara lateral de la apófisis mastoides - Mitad lateral de la línea nucal superior del occipital

Origen: Cabeza Esternal - Cara anterior del manubrio esternal Cabeza Clavicular - Cara superior del 1/3 medial de la clavícula

Trapecio

Inserción: - Tercio lateral de la clavícula - Acromión - Espina de la escapula

Origen: - Línea nucal superior - Protuberancia occipital externa - Ligamento nuncal - Apófisis espinosas de C7 a T12