REGULACION ENDOCRINA DEL EJERCICIO

Germinados

Sandra Rangelにより

OBTENCION DE ENERGIA POR LOS ORGANISMOS DE LA MADRE TIERRA

wisin sosaにより

Hidratacion deportiva

John Fredy Cortés Prietoにより

NUTRICION Y DEPORTE

Marjorie Ortegaにより

incrementa la masa muscular

ejercicio

hormona de crecimiento en los niños va bajar su produccion y se van a dar las epifisiolisis lo cual se cierran las placas

dos hormonas

apartir de estas hormonas econtramos

sistema renina angiotensina aldosterona

al hacer un ejercicio fisico prolongado

el volumen sanguineo

va filtrar el plasma en el espacio interticial

ver eliminacion de agua por el sudor u orina

disminucion del volumen sistolico

una hipotencion

el sistema yuxtoglomerular que "libera renina"

tiene un sustrato sitetizado por el higado que es el angiotensinogeno

hidroliza y se convierte en ANGIOTENSINA 1

para convertirSe en ANGIOTENSINA 2

aumento en la vasocontraccion

aumento de tension arterial

activa la aldoterona que retiene el sodio y esta en los tubulos conectores

necesita del ADH para retener agua hasta que recupere sus valores normales

al aumneto del volumen plasmatico hasta que normalize la presion de la perfusion renal

2. ADH

produce en el hipotalamo en el nucelo supra optico

se almacena en la hipofisis posterior

algunas de sus funciones son

aumentar las concentraciones de glucosa en sangre "efecto hidroglicemiante"

aumentar la vasoconstriccion

evitar la perdida de H2O a traves del riñon

las Hormonas. no esteroideas

una hormona peptida

1. aldosterona

se encarga del transporte ionico celular

dopamina adrenalina aumento plasmatico de sodio y potasio angiotensina 2

concentraciones plasmaticas de sodio y potasio

se disminuye las concentraciones de potasio y aumentamos las concetraciones de sodio va disminuir la aldosterona la cual elimina sodio

se aumenta las concentraciones de potasio y disminuye las concentraciones de sodio, lleva aumentar la aldosterona lo cual retiene sodio

disminucion de concetraciones de sodio se van a compensar con el aumento de aldosterona lo cual lleva a retener sodio

aumento de las concentraciones de sodio compensa con la isminucion de aldosterona pra que haya excrecion de sodio

secretada por la corteza suprarenal

clasificada dentro de las hormonas esteroides

hormonas pancreaticas

son

las mismas funciones excepto que esta almacena glucosa

EN EL EJERCICIO

se prolonga mucho mas

decenso de las concentraciones de glucosa en sangre y la cantidad de insulina producida

es prolongado

disminuir la glusoca en sangre y la produccion de insulina

conclusion

ejercicio estimula la tolerancia a la glucosa y por ende a la insulina

forma proteinas forma trigliceridos sintesis de glucogeno

almacena glucosa en polimero de glucogeno

hormona de crecimiento

estimular el crecimiento de los tejidos y organos del cuerpo

aumenta el numero de osteoblastos

moviliza grasas desde lugares de almacenamiento

ahorra glucosa

sintesis de proteinas en cada celula del organismo

hipofisis anterior

glucocorticoides

catabolicas

precisan de otra hormona que es la adenocorticotropa

antiinflamatorios metabolicas inmunosupresores

fucniones de defensa

inhibir la sintesis de proteinas

producen cambios en la conducta, aumenta la sensacion de euforia y disminuye el miedo pero aumenta la agresividad

este retorna sus valores basales en pocas horas despues de la actividad

transforma la noradrenalina en adrenalina

retiene sodio y libera potasio

glucagon

celulas alfa

aumenta la glucosa en sangre

musculo

tejido adiposo

degrada glucosa del polimero de glucojeno

higado

degradacion de trigliceridos a acidos grasos

catabolica

insulina

compuesta por 2 cadenas peptidas unidas por puentes disulfuro

union de 2 azufres

bifasica

cuando hay aumento de glucosa en sangre

actua en

celulas beta

anabolica

protaneicas

insulina (PANCREAS) prolactina hormona faciculo estimulante hormona luteinizante hormona estimulante de tiroides

insolubles, osea que no pueden pasar la membrana celular

tienen un mensajero que esta en la membrana celular el cual va comunicarce con el recptor intracelular (monofosfato de adenosina ciclico

1. activación enzimática 2. cambios de permeabilidad de la membrana 3. síntesis proteica 4. metabolismo celular 5. producción de secreciones cerebrales

respuesta hormonal al ejercicio y entrenamiento

hay 2 aspectos fundamentales

ejercicio sistemico o programado produce cambios en las concetraciones de hormonas

hormonas permiten un estado de equilibrio del medio interno hacia uno que predomina el consumo energetico

la intecidad del ejercicio y la produccion de hormonas son directamente proporcionales

el ejercicio dinamico

clasifica a las hormonas en funcion de su accion sobre el metabolismo

hormonas anabolicas

sintetiza moleculas simples en complejas y disminuye las concentraciones en sangre

en el entrenamiento los niveles hormonales dependen de la intensidad del ejercicio

hormonas catabolicas

degradan molesculas complejas en simples y aumenta las concentraciones en sangre

sus hormonas

catecolaminas

sus funciones

moviliza y utiliza sustratos energeticos

la redistribucion del flujo sanguineo

mejorar la ventilacion

algunas de las respuestas en el ejercicio

que los valores de adrenalina se retornan a los 10 segundos de haber finalizado ejercicio submaximo

aumento de adrenalina aumenta en funcion de la intesidad del ejercicio

aumento de adrenalina en transicion aerobica y anaerobica

mejorar la funcion contraccion cardiaca

el estres

activa al sistema simpatico

libera catecolaminas

estas estimulan el sistema simpatico

este seria como un circulo que va darce al estimularce uno con otro

en la medula suprarenal

constituyen el sistema simpatico adrenal

corticoides

derivados del colesterol y se producen en la corteza suprarenal

se clasifican

mineralcorticoides

se caracterizan por el equilibrio hidroelectrolitico del cuerpo

Que el ejercico fisico prolongado aumenta el volumen sanguineo, por lo tanto se va filtrar el plasma en el espacio interticial y se elimina atraves del sudor

derivan del colesterol y se secretan en la corteza

minerlacorticoides glucocorticoides androgenos

hormona antidiuretica (ADH) oxitocina (HIPOFISIS PORTERIOR) hormona estimulante de melanositos (HIPOFISIS ANTERIOR) glucagon gastrina (TRACTO GASTROINTESTINAL) calcitonina (TIROIDES)

pocas concetraciones de hormonas para prducir respuestas altamente intesas y especificas

el tiempo en ejecutar su accion

hormonas de respuesta lenta

hormona de crecimiento hormona luteinizante hormona faliculo estimulante

hormonas de respuesta rapida

insulina glucagon adrenalina noradrenalina

COMPLEJO HORMONA RECEPTOR

cuando la hormona llega al órgano diana y actúan en conjunto con su receptor especifico

regulacion decreciente

cuando la hormona va al organo diana y disminye el numero de receptores y accion de estos

regulacion creciente

cuando la hormona va al receptor y aumenta el numero de receptores y accion de estos

su claasificacion quimica

HORMONAS NO ESTEROIDEAS

subclasifican

peptidos

aminoacidos

catecolaminas: adrenalina-noradrenalina T3-T4: tiroxina -> tiroides glandula suprarenal: malatonina

HORMONAS ESTEROIDEAS

caracteristicas

liposolubles, osea que pasan la membrana celular

su receptor esta en el interior de la célula su complejo hormona receptor se encuentra en el nucleo, este se une al ADN lo cual ejecuta la activacion de los genes

1. sintesis de ARN mensajero 2. este luego va al citoplasma para dar la síntesis de proteínas