Relaciones Interpersonales-Asertividad

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Funciones Cerebrales

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estilos de vida saludable

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Es un problema de salud de primer orden con graves repercusiones en la salud física y mental de las víctimas, y así ha sido reconocido por las principales organizaciones internacionales con competencias en salud.

ACUERDO SOCIAL

COSTUMBRE

LEY

PRINCIPIOS BASICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Relaciones Interpersonales

Automotivacion

Autocontrol Emocional

Reconocimiento De Emociones Ajenas

Autoconoccimiento Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL TEMPERAMENTO

La expresión "Temperamento" se relaciona con las bases biológicas o constitucionales de las personalidad, las características del TEMPERAMENTO son las siguientes:

FLEMÁTICOS: Son aquellas personas que se demoran en la toma de decisiones, suelen ser apáticas, aveces con mucha sangre fría.

COLERICOS: Son las personas cuyo humor secaracterizaba por una voluntad fuerte y sentimientos impulsivos, en las que predominaba las bilis amarilla y blanca.

MELANCOLICOS: Son las personas tristes y soñadoras.

SANGUINEOS: Son las personas con un humor muy variable.

Relaciones Interpersonales-Asertividad

ANALISIS DE LA INTELIGENCIA EN LA VIOLENCIA DE GENERO

Esto incluye la relación conyugal, relaciones de convivencia, relaciones de noviazgo y las relaciones de la ex-pareja. Esta forma de violencia ha sido también denominada violencia doméstica, entendiendo por espacio doméstico, aquel delimitado por las interacciones privadas de una pareja.

La violencia en la pareja se entiende como la relación de abuso que se establece dentro de una pareja, ya sea que quienes la conforman vivan o no juntos, siendo su vínculo enmarcado por diversos tipos de compromisos, formales o personales.

TECNICAS DE LA COMUNICACION ASERTIVA

DECIR NO

LIBRE INFORMACION

COMPROMISO VIABLE

INTERROGACION NEGATIVA

ACERSION NEGATIVA

ACUERDO PARCIAL

BANCO DE NIEBLA (FOGGING)

DISCO RAYADO

ESTRATEGIAS PARA RESPUESTAS ASERTIVAS

Aceptar la derrota cuando sea necesario

No recurrir a amenazas

Guardar disculpas para cuando sean necesarias

Ser educado

Planificar las respuestas

Tener un buen concepto de sí mismo

RELACIONES INTERPRESONALES

Una relación interpersonal es una interacción recíproca entre dos o más personas. Se trata de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones de la interacción social. LAS RELACIONES INTERPERSONALES PUEDEN SER POR:

ASERTIVIDAD

LOS COMPORTAMIENTOS PUEDEN SER AGRESIVOS O PASIVOS.

El termino de asertividad proviene del latín asserere o assertum que significa "afirmar o defender". La asertividad es una habilidad social que permite a la persona comunicar su punto de vista desde un equilibrio entre un estilo agresivo y un estilo pasivo de comunicación. LA ASERTIVIDAD NOS PERMITE:

Nos permite ser proactivos, luchando por hacer realidad nuestros sueños y metas.

Nos ayuda a comportarnos en forma respetuosa hacia sí misma y a los demás, mostrando aprecio y reconocimiento por sus debilidades y fortalezas.

Nos facilita comunicarnos con las demás personas en forma directa, abierta, sincera, espontánea y adecuada.

Expresarnos en forma libre, manifestando lo que siente y piensa, sin hacer daño o lastimar a otras personas.

¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La INTELIGENCIA EMOCIONAL consiste en el control adecuado de las emociones. Darse cuenta de los propios sentimientos en el momento en que ocurren es la base de la inteligencia emocional.

LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES SEGUN SALOVEY SON LAS SIGUIENTES:

Destrezas Sociales

Empatia

Motivacion

Autoregulacion

Autonciencia