La adopción de tecnologías como los chats, correos electrónicos y videollamadas ha revolucionado el acceso a la terapia psicológica, especialmente para personas con movilidad reducida o que viven en áreas aisladas.
Técnicamente las formas de consulta que se suelen realizar son las siguientes:
1) Uso del correo electrónico, donde el usuario escribe a una dirección de correo del centro o del terapeuta responsable de la pagina web anunciada.
2) Uso de programas de chat, tipo ICQ, IRC, etc., supone un contacto en tiempo real
3) Uso de programas de videoconferencia, tipo Netmeeting, YahooMessenger, etc.
4) Uso del contacto telefónico de forma más tradicional,
5) Uso de los formatos de páginas web para realizar la propia consulta.
6) También se pueden considerar como servicios psicológicos preventivos, aunque
más de tipo educativo, las páginas web sobre información psicológica,
especialmente las páginas sobre autoayuda, y los grupos de autoayuda que han
formado sus propios grupos de discusión, chats, noticias, consultas, etc.,
Formatos de consultas on-line
es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
Al menos desde los años 80 y 90 del siglo pasado el foco de la psicoterapia ha sido la demostración de la eficacia de los tratamientos para trastornos y problemas específicos. En esto ha tenido una gran influencia la American Psychological Association, de orientación predominantemente cognitivo-conductual.
El cambio de siglo ha traído también un auge del eclecticismo terapéutico. Si bien la terapia cognitivo-conductual se ha consolidado como marco de actuación global, un gran número de profesionales e intervenciones han popularizado el uso de técnicas provenientes de orientaciones variadas para compensar las limitaciones de la terapia cognitivo-conductual.
Existencialismo, humanismo y terapia sistémica
Las terapias sistémicas y familiares aparecieron a partir de los años 70 con la popularización de la Teoría general de sistemas y las aportaciones de la Escuela de Milán, la Escuela Estructural y el Mental Research Institute de Palo Alto. Mientras el existencialismo y el humanismo se diluían, la terapia sistémica se consolidó durante los años siguientes.
En la antigüedad nuestros antepasados atribuían los fenómenos no explicables a la acción de fuerzas sobrenaturales como dioses, demonios y espíritus. La vida psíquica y los trastornos mentales no eran una excepción.
Los egipcios veían la sugestión como una forma de magia que podía utilizarse como complemento de los tratamientos médicos, y los griegos creían que las enfermedades físicas y mentales dependían del desequilibrio corporal de cuatro fluidos o humores. De modo similar, en China la salud era entendida como el balance entre las fuerzas vitales.
PSICOTERAPIA
Los medios más utilizados son los chats, los correos electrónicos y las videollamadas. Estas tecnologías permiten acceder a la terapia psicológica a personas que antes no tenían acceso como las personas con movilidad reducida o que viven en lugares aislados.
Supone la creación de un entorno gráfico generado por ordenador que una persona puede percibir como real y en el que puede interactuar con los objetos. La utilización de la realidad virtual comenzó en los años 70 y actualmente se ha revelado como un tratamiento muy eficaz para tratar fobias como el miedo a volar.
Hace unos años para saber un poco más sobre los problemas de salud mental se debían consultar libros o hablar con un especialista, pero gracias a esta innovadora ayuda actualmente con un par de clicks se puede acceder a información de todo tipo sobre temas psicológicos.
Este fácil acceso tiene ventajas ya que cualquiera puede formarse y también tiene inconvenientes porque no toda la información que circula por la red es fiable y tiene una base profesional.
Entre las muchas innovaciones que se desarrollaron en estos años destacan: el bluetooth, el servicio de mensajería instantánea, el protocolo wap, el formato mp3 para las canciones y el desarrollo de los primeros smartphones.
Entre las grandes innovaciones destaca la creación del famoso “www” (World Wide Web), de las primeras páginas web o del archivo de imágenes jpeg.
Terapia Web
Teleterapia
TelePsiquiatría
Avance de la Psicoterapia
En esta década surgieron los primeros programas de ordenador, el portátil o el disco duro.
Los microprocesadores y los ordenadores personales son unos de los avances que caracterizaron esta época.
Se empezó a desarrollar lo que vendría siendo las herramientas básicas para la tecnología de hoy día. El software, la memoria RAM y la ROM son unos de las grandes innovaciones que produjeron. Además, destaca también la implantación de iones y el rayo láser.
No obstante, el punto de inflexión lo supusieron las terapias de Ellis y Beck, surgidas en los años 50.
La terapia racional emotiva conductual (TREC) de Albert Ellis se centraba en la técnica que posteriormente se conocería como “reestructuración cognitiva”. Por su parte, Aaron Beck desarrolló la Terapia Cognitiva para la depresión, un procedimiento altamente estructurado y sistematizado que sirvió como modelo a muchas otras terapias similares.
En esta década se utilizó para ayudar al Instituto Psiquiátrico de Nebraska a proporcionar herramientas educativas y cuidados del paciente a una variedad de tipos de población.
