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によって Karla Siguas 5年前.

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VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE

La leche es un alimento fundamental en la dieta de las personas debido a sus numerosas propiedades beneficiosas. Desde la niñez hasta la edad adulta, su consumo aporta nutrientes esenciales como proteínas y calcio, que son cruciales para el crecimiento y fortalecimiento de los huesos.

VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE

VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE

APORTE

Nos ayudan a crecer, formar y fortalecer los huesos.
Nos provee de proteínas y calcio.

CARACTERÍSTICAS

Propiedades químicas
Cantidad de ácido láctico que contiene.
Propiedades físicas
Es una mezcla compleja y heterogénea.

ETAPAS DE LA VIDA

Adultos
Efectos positivos en el desarrollo cerebral, capacidad de aprendizaje y memoria.
Está considerada como una bebida rehidratante.
Adolescencia
Reduce el riesgo de obesidad y sobrepeso.
Reduce hasta 38% el riesgo de padecer diabetes.
Niñez
Estimula el crecimiento.
Se asocia con una mayor masa y densidad ósea.

DEFINICIÓN

Es un alimento esencial en la vida de las personas.