Categories: All - helse

by Marie Florence Nyakirayi Nyakirayi 6 years ago

196

Hverd ag smestring op p g ave

For eldre er det viktig å opprettholde gode vaner og et støttende nettverk for å sikre livskvalitet og velvære. God egenomsorg og riktig ernæring kan forebygge helseproblemer som hjertesykdommer og uttørring, samt bidra til en normal tarmfunksjon.

Hverd ag smestring op p g ave

Hverdagsmestring

Observasjon av legemiddelbruk

Bivirkninger
Generelt øker kroppens prosentvise innhold av fett.

For eksempel valium, blir brutt ned i kroppen

Vanninnholdet i kroppen synker
Eldre har nedsatt nyrefunksjon
Uønsket virkning av et legemiddel
interaksjon
Når et legemiddel forandrer effekten av et annet legemiddel ved å forsterke eller svekke virkningen av det
Eldre bruker legemidler for flere sykdommer samtidig.

God tannhelse

3. Munntørrhet
skylle munnen med vann
eldre bør driker van ofte
Munnhulen rene
Slimhinnene i munnen blir noe tynnere med alderen
2. God munnhygiene
Underemne
Tennene er helt nødvendig
rengjøring av munnhulen
Daglig stell
1. Kontroll hos tannlege
godt kosthod
God tryggefunksjon
God tannhels

Hovedemne

Informasjon

Veilede hver enkelt
sørge for å bevare funksjon så lenge som mulig
Forebygge helsesvikt
Kunnskap

GH1, Kap 12C fra side 448

Overgrep mot eldre

uheldig kosthold.
sviktende egenomsorg
Dårlig økonomi
Dårlig bolig

Nettverksarbeid

Trivsel
velvære
God livskvalitet
Et tett  og god sosialt nettverk er viktig
Blant annet i samarbeid med frivillige organisasjoner
For sosial kontakt

Å kompensere for funksjonssvikt

Godt kosthold/ernæring

Å forebygge hjerte og karlidelser.
Å forebygge uttørring og opprettholde normal tarmfunkjon.
Må eldre være spesielt bevisste på å få i seg nok drikke.

Aktivitet

Bli lettere å tørre å gå ut.
Kunne bevege seg tryggere utendørs.
Følelse av mestring
Mentalt funksjonsnivå
fysisk aktive i nærmiljøet

Å skape trivsel og et psitivt selvbilde

Et positivt selvbilde er viktig for både trivsel, livskvalitet og helse.
Når jeg snakker med eldre, må jeg ta hensyn til at de kan bruke litt lengre tid til å oppfatte, bearbeide og svare på henvendelser.