Categories: All - ocio - motivación - deportes - organización

by kevin torres 4 years ago

529

OSIO Y TIEMPO LIBRE

Disfrutar del tiempo libre es esencial para mantener un equilibrio saludable en la vida. Existen diferentes lugares donde se puede aprovechar este tiempo, como la playa, el gimnasio y los parques.

OSIO Y TIEMPO LIBRE

OSIO Y TIEMPO LIBRE

porque es bueno

karoshi
muerte por exceso de trabajó
evitar el exceso de estrés
evita perdida muscular
evita la aparición de tumores
mejor salud mental
evita paros cardiacos
la música fomenta la memoria
el ejerció aumenta la Esperanza de vida

consejos para no perder el tiempo

Mantente motivado
agrupa las tareas similares

limites de tempo para cada tarea

descansa entre tareas

comienza bien el dia
Divide tus objetivos

olvídate de los pequeños detalles

aprende a decir no

mucho tiempo con el celular
en que malgastamos mas tiempo

ordena y organiza

olvídate de las multi tareas

lugares para hacerlo

los parques
canchas de voleibol
canchas de tenis
el mar
piscinas
polideportivo
la playa
el cielo
gimnasio

mejores formas de utilizarlo

Correr
Hacer patinaje sobre ruedas o patinaje sobre hielo
Bailar
Jugar al fútbol
Practicar artes marciales
Jugar al tenis
Béisbol para niños
Nadar
Hacer gimnasia

Mindomo

About Mindomo
Help
Contact
Pricing
Public Mind Map Gallery
Mind Map Templates

More Info

Blog
Terms of Use
Privacy Policy
Security
Accessibility
Security Policy

Faq

What is Mind Mapping?
Create a Mind Map Online
Mind Map Examples
What is Concept Mapping?
Concept Map Maker