Categorieën: Alle - мотивація - продуктивність - імунітет - емоції

door Олександр Горобець 1 maand geleden

61

Ознаки емоційного вигорання

Емоційне вигорання виявляється через зміни в настрої та почуттях. Люди стають більш дратівливими, апатичними або байдужими до того, що раніше приносило задоволення. Розчарування в собі та оточенні є поширеним явищем.

Ознаки емоційного вигорання

Ознаки емоційного вигорання

This ancient civilization of Northeastern Africa is one of the most spectacular of the ancient world. Find out more about the people of Ancient Egypt, their gods and goddesses, magical land, and daily life.

Фізичні

Фізичні симптоми емоційного вигорання – це ті, які ти буквально відчуваєш тілом. Часто виникає хронічна втома, яка не минає навіть після відпочинку. Можуть з’явитися головні болі, порушення сну – від безсоння до надмірної сонливості. Імунітет слабшає, через що ти частіше хворієш. Організм, як і емоції, дає зрозуміти, що він виснажений і потребує перепочинку.

Egyptian Art has a major role in conveying the essential traits of this great civilization.

The Egyptian art portrays best what this civilization valued the most, what people looked like, how they dressed, the jobs they had, etc.

Порушення сну
Зниження імунітету
Головний біль
Хронічна втома

Емоційні

Емоційні симптоми емоційного вигорання – це тривожні сигнали, які проявляються у твоєму настрої та почуттях. Людина стає більш дратівливою, апатичною або навіть байдужою до речей, які раніше приносили задоволення. Часто з’являється відчуття безпорадності, внутрішньої порожнечі чи розчарування у собі та оточенні. Це наче твій емоційний "сигнальний дзвінок", який каже: пора зупинитися і подбати про себе.

A 'pharaoh' was the supreme political and religious leader of the land. The word 'pharaoh' comes from Greek and it initially related to the designation of a royal residence.

Each pharaoh was usually the son or declared heir of the previous pharaoh, born of the Great Wife (pharaoh’s chief consort) or sometimes a lesser-ranked wife favored by the pharaoh.
Among the over 300 pharaohs in ancient Egypt, only a few of them succeeded to leave behind an eternal legacy.

Втрата мотивації
Апатія або байдужість
Відчуття безпорадності
Постійна дратівливість

Guess the Pharaoh


Type in the name of this important pharaoh and the period in which he ruled. Example: Ahmose I, 1570 - 1546 BC.

Ментальні

Add here information about the clothing Ancient Egyptian people wear.

Перебільшене самокритичне мислення
Проблеми з концентрацією
Почуття неефективності

Поведінкові

Ancient Egyptian Farming


One of the reasons for which this civilization was so successful was the fact that they used farming to produce their own food and cloth. The farmers grew their crops along the bank of the River Nile.

Соціальні
Відчуття ізоляції
Небажання брати участь у спільних активностях
Відстороненість від колег або близьких

What animals did the Egyptians have?

Animals were very important to Egyptians both because they were a source of food and drink, and they helped the farmers with pulling the plow, eating unwanted crops, and trampling in the seeds. Type in several examples.

Рутинні
Уникання соціальних контактів
Зниження продуктивності
Прокрастинація

Симптоми емоційного вигорання