Existen diferentes categorías de frutas que se distinguen por sus propiedades nutricionales y su compatibilidad entre sí. Las frutas dulces son ricas en vitaminas y minerales, pero no se deben mezclar con frutas neutras o ácidas.
Son frutas especialmente ricas en proteínas de alto valor biológico.
Dulces
Son frutas más compatibles entre sí. Desde un punto de vista nutricional son especialmente ricas en vitaminas y minerales. No son compatibles con las frutas neutras ni con las frutas ácidas.
Ácidas
Desde un punto de vista nutricional con frutas excelentes para rebajar los niveles tanto de colesterol como de ácido úrico altos.
Neutras
Son las más ricas en nutrientes esenciales para el organismo y la dieta, como vitaminas, minerales, oligoelementos y proteínas.