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door Paola Puccia 9 maanden geleden

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Emozioni e sentimenti

Riconoscere e gestire le proprie emozioni è fondamentale per relazionarsi efficacemente con gli altri e comprendere meglio se stessi. Le emozioni primarie come gioia, tristezza, rabbia, paura e disgusto giocano un ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana.

Emozioni e sentimenti

Emozioni e sentimenti

E' molto importante saper riconoscere le nostre emozioni, sapere come affrontarle e come comportarci. Questo ci consente di relazionarci al meglio con le persone e il mondo che ci circonda.

Comprendere emozioni e sentimenti ci aiuta a capire meglio noi stessi e gli altri.

Comprendere emozioni e sentimenti ci aiuta a capire meglio noi stessi e gli altri

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SECONDARIE

Crescendo, con l'esperienza, si sperimentano tante emozioni di sfumature diverse che si chiamano emozioni secondarie (apprese o sociali).

ad esempio...
PRIMARIE

Ci sono tantissimi tipi di emozioni, ma quelle più importanti sono chiamate EMOZIONI PRIMARIE.

Le emozioni primarie sono:


  1. PAURA
  2. GIOIA
  3. TRISTEZZA
  4. RABBIA
  5. DISGUSTO


Osserva le espressioni facciali tipiche di ogni emozione primaria.


DISGUSTO

Il DISGUSTO è un'emozione molto importante perchè ci aiuta a distinguere ciò che ci piace da ciò che non ci piace come ad esempio il sapore del cibo o i colori.

RABBIA

La RABBIA è l'emozione che proviamo quando qualcosa non ci piace, qualcosa ci dà fastidio, pensiamo che qualcuno si sia comportato male con me.

TRISTEZZA

La tristezza è l'emozione che proviamo quando accade qualcosa che ci fa dispiacere o ci fa piangere. La tristezza è il contrario della gioia, quando siamo tristi dobbiamo chiedere aiuto. Anche quando un nostro amico è triste dobbiamo aiutarlo e consolarlo.

GIOIA

La GIOIA è l'emozione più bella. La proviamo quando siamo felici, quando succede qualcosa di bello, quando ridiamo e siamo contenti. E' il contrario della tristezza. Ci fa sentire allegri la compagnia degli amici, una festa, una gita..

PAURA

La PAURA ci guida a non fare cose che potrebbero farci male e ad evitare dei pericoli.

Bisogna però saperla gestire perché a volte può impedirci di fare delle cose belle e vivere esperienze emozionanti.

Si può avere paura del buio, di un animale, di restare soli, dei luoghi che non conosciamo, di fare una brutta figura, di un compito o una verifica...