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door Estudiante - Luis Arenas 3 jaren geleden

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gimnasia educativa

La gimnasia educativa enseña a los estudiantes diversas tácticas como fuerza, resistencia, ritmo, balance y agilidad. La gimnasia aeróbica, anteriormente conocida como aeróbic deportivo, se caracteriza por una rutina de alta intensidad de un minuto.

gimnasia educativa

gimnasia educativa

Es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden: fuerza, resistencia, ritmo, balance o equilibrio y agilidad.

clases
gimnasia acrobatica

La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad. Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.

gimnasia aeróbica

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.

gimnasia en trampolín

La gimnasia en trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

gimnasia rítmica

Es una disciplina olímpica que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, pelota, las mazas y la cinta.

gimnasia artística

es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

generalidades
Elegancia

la gimnasta desarrolla movimientos estéticos y creativos que persiguen la armonía, la gracilidad y, sobre todo la belleza.

Agilidad

es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible

flexibilidad

Es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

Fuerza

la capacidad que un gimnasta tiene para vencer una resistencia.