haigused

Meer zoals dit

HAR ehk hormoonasendusravi

door Raili Soggar

Kehatemperatuuri säilitamine ja riietumine

door Katy Gerda Kiisk

narkootikum

door Muhamed Kask

GMO

door Elisabeth Jer

haigused

Krambid

Krampide ennetused ja ravi:Joo piisavalt vett – 2 liitrit päevas peaks olemas piisav kogus. Vähenda kohvi ning alkoholi tarbimist. Venita regulaarselt – eriti sääre-, reie-, nelipea- ning tuharalihaseid. Hoia elektrolüütide tase normis. Apteegist võid leida rohkelt vastavaid lisandeid. Suurenda magneesiumi taset organismis, tabides kõrge magneesiumi tasemega toite: banaanid, greeka jogurt, seened, kakao, tomatid, kinoa, kõrvitsaseemned, datlid, sardiinid, lõhe, pähklid, meresool, rohelised leht-juurviljad, melass, avokaado. Tee enne trenni korralikult soojendust ning tarbi vett nii enne kui pärast trenni.

Krambi põhjused:Lihaste liig-kurnamine – lihaskiudude venitavust lihas-kokkutõmmetel Neuromuskulaarse kontrollihäired Vedelikupuudus ning ülemäärasest higistamisest kaotatud elektrolüüdid. See võib olla peamine põhjus krampide tekkeks Eelmisest krambist ebatäielik taastumine Kui ka puhkeasendis on lihaskiud lühikesed, toob see eelsoodumust krampide tekkeks Rasedus

Palavik

Allergia

Tunnused

Nahalööbed

Ravi on allergiaroht.

Alergiline nohu

Diabeet

II tüübi diabeedi puhul on esmane ravi, millega ravi alustatakse, metformiin

Diabeedi tunnused:Pidev janu ja suukuivusge urineerimine Väsimus /jõuetus Pidev nälg Ootamatu kaalulangus Aeglaselt paranevad haavad Korduvad paraned Ähmane nägemine

Ma ei põe diabeeti.

Astma

Astma on haige peente haige ehk bronhide kroonilisest haigusest, mis tingib hüperreaktiivsuse ja astmahoogude tekkega

Ei ole ise astmaga kokku puutunud.

Astmat ravitakse sissehingatavate ravimitega: aerosool või pulbriga.