La actividad física, diferentes enfermedades y factores de riesgo.
Enfermedades crónicas
Principal causa de muerte en México
Para 2050 se estima 8 millones de muertes
Determinantes del sobrepeso y obesidad
Inactividad física
OMS: Principales causas de mortalidad ,se cobran 35 millones de vidas al año.
Artritis
cáncer
Hipertensión arterial
Actividad Física
Beneficios
Al aparato cardiovascular
Controla el sobrepeso
Reduce el riesgo de padecer cáncer
Previene las enfermedades crónicas degenerativas
Características
Satisfactorio
Moderada
Mejora nuestra forma física
Cualquier movimiento del cuerpo
Debe de ser habitual
Importante
Consecuencias del consumo de bebidas licitas e ilícitas
Alcohol
Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago
Accidentes cerebrovasculares
Causa enfermedad cardiaca
Aumenta la presión arterial
Dejar de fumar es la única forma de reducir el riesgo de enfermedades.
Drogas
Problemas cardíacos
Violencia
Lesiones en el hígado
Causa cáncer
Asocia a más de 25 enfermedades mortales
Bronquitis
Lengua
Pulmón
Esófago
Boca
Infarto
Embolia
Cáncer
Cáncer de colon y recto
Factores modificables
Evitar consumir alcohol
Falta de actividad física
Sobrepeso
Mala alimentación
Signos y síntomas
Debilidad y cansancio
Perdida de peso
Cólicos abdominal
Sangradorectal
Cambios en la defecación
Cancer correctal
Comienza en las glándulas productoras de moco
Crecimiento descontrolado de celulas
Cuarta causa de muerte en México
Cáncer de mama
Detección oportuna
Autoexploración
Examen clínico
Mastografía
No consumo de alcohol
Peso adecuado
No fumar
Actividad física 30 a 60min
Baja en carbohidratos
Alimentación rica en fibra
Primera causa de muerte en mujeres mexicanas
Cusa de muerte en los hombres
Sobrepeso y obesidad
Aumento de 16.8% del 2000 al 2012
Diabetes
Enfermedad de corazón
Cáncer
Enfermedades de trsnsmision sexual
Personas activas sexualmente
Sífilis
No se infecta por:
Tinas o bañeras
Jacuzzi
Albercas
Manijas de las puertas
Asiento del inodoro
Disminuir riesgo
Usar condón de manera correcta.
No tener sexo vaginal, anal, oral.
Se puede propagar de madre a hijo
Contacto directo
Clamidia
Reducción del riesgo
Uso de condón correctamente
No tener sexo vaginal ,anal, oral.
Causa por sexo vaginal, anal u oral.
Daño permanente en el aparato de la mujer
Tratable
