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door Aldair Delgado 7 maanden geleden

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Síndrome de burnout

El síndrome de burnout es una condición causada principalmente por el estrés laboral crónico y la falta de realización personal en el trabajo. Las personas que sufren de burnout pueden experimentar una variedad de síntomas tanto emocionales como físicos.

Síndrome de burnout

Síndrome de burnout

Síntomas

Emocionales
- Irritabilidad - Tensión - Desmotivación - Indiferencia - Cansancio exagerado - Falta de voluntad
Físicos
- Dolor de espalda - Dolor de cabeza - Trastornos del sueño - Náuseas - Tensión muscular - Cansancio

Tipos

B. Pasivo
- Sentimientos de apatía - Abandono de actitud positiva - Falta de esfuerzo para revertir la situación
B. Activo
- Conducta asertiva - Actitud positiva - Control de enfados - Aceptación de criticas

Causas

- Estrés laboral crónico - Falta de realización - Frustración - Desinterés en el trabajo