sistema aerobico

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Sistema Aerobico

sistema aerobico o beta oxidacion

cuando disminuyen las reservas de glocogeno se tiene que hacer uso del sistema oxidativo es eln el que el musculo usa combustible quimico el oxigeno las grasas eh hidratos de carbono

es el sistema que representa la forma mas lenta de obtener ATP , pero puede generar energia durante muchas horas por lo que interviene cuando un a persona realiza esfuerzo fisico durante un tiempo prolongado

sistema anaerobico o sistema de fosfagenos

este sistema principalmente es obtener energia capitalizando las reservas de Atp y de fosfocretina (pcr presentes en el musculo)

por esta razon es la fuente mas rapida en la que podemosobtener la energia y se utiliza en actividades explosivas donde hay tiempo para convertir otros combustibles en ATP

EL SISTEMA ANAEROBICO ALCTICO ESTA CONSTITUIDO POR GRANDES VENTAJAS COMO ¡

Es el que no genera la acumulacion de acido lactico en los musculos

es el que produce un gran aporte de energia permitiendo realizar ejercicios de una intensidad maxima durante un tiempo muy corto aprox 10 segundos

Glucolisís Anaerobica o Sistema anaerobico lactico

es el sistema que da la fuente de energia principal para los gestos o practicas deportivas de una intensidad alta

es cuando las reservas de ATP y pcr se agotan los musculos resintetiza el ATP a partir de la glucosa en procesos quimicos que degrada los productos y lo llamamos glucolisis

El sistema anaerobico proporciona energía suficiente como para mantener una intensidad de ejercicio desde los pocos segundos a 60 segundos

como resultado final a su metabolismo , se forma acido lactico , una acidosis que limita la capacidad de realizar ejercicio que es lo que produce la fatiga muscular