SISTEMAS ENERGÉTICOS Y SU RELACIÓN CON LA FISIOLOGÍA CELULAR

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SISTEMAS ENERGÉTICOS Y SU RELACIÓN CON LA FISIOLOGÍA CELULAR

Metabolismo en los grandes grupos de los deportes

Sustancias que son necesarias para producir la realización de un ejercicio

Combustible de reserva

Reserva de ácidos grasos

Azúcar sanguíneo

Glucogeno

Otras sustancias

Noradrenalina

Adrenalina

Hormonas

Sistemas energéticos

Son parte de las reacciones metabólicas

Sistemas energeticos

Sistema aeróbico u oxidativo

Es el que se pone en marcha cuando se practican deportes de resistencia

Pruebas de atletismo de fondo, triatlón, natación de larga distancia, ciclismo, y deportes de equipo o individuales de larga duración y no sometidos a esfuerzos intensos, sino prolongas en el tiempo

Es la vía más lenta para conseguir ATP, pero la energía que se genera puede ser utilizada durante un largo periodo de tiempo

Los músculos utilizan como combustibles el oxígeno presente en hidratos de carbono y grasas

Glucolisis anaeróbica

La acumulación de ácido láctico y su posterior cristalización es lo que se conoce como agujetas

Proporciona energía suficiente para mantener esfuerzos de alta intensidad por un tiempo no superior a un minuto

Este sistema energético aparece cuando las reservas de ATP y fosfocreatina se agotan y el músculo debe volver a sintetizar ATP

Fuente energética principal en esfuerzos deportivos de alta intensidad que siguen siendo cortos en duración pero van más allá de unos pocos segundos

Vía que sustituye al sistema de los fosfágenos

Sistema de fosfagenos

Vía energética habitual para deportes de potencia, con carácter explosivo, es decir, aquellos que implican distancias y tiempos cortos

halterofilia, las pruebas atléticas de velocidad, el crossfit, y deportes que, en ocasiones, requieren este tipo de esfuerzos explosivos e intensos

Solo es válido para esfuerzos de máxima intensidad durante periodos cortos de tiempo, no más de 10 segundos

No genera acumulación de ácido láctico en los músculos

Fórmula más rápida de obtención de energía y es la que se utiliza para movimientos explosivos en los que no hay tiempo para convertir otros combustibles en ATP

La obtención de energía depende de las reservas de ATP y fosfocreatinas presentes en el músculo

Fisiología de la célula muscular

Fibras musculares

Miofibrillas

Sus estriaciones prominentes hacen que toda la fibra muscular parezca rayada.

Son los orgánulos contráctiles del musculo esquelético, tienen alrededor de 2 µm y se extienden a lo largo de toda la fibra muscular

Túbulos T

Están interconectados cuando pasan por entre las miofibrillas, permitiendo que los impulsos nerviosos recibidos por el sarcolema sean transmitidos rápidamente a miofibrillas individuales

Son extensiones del sarcolema que pasa lateralmente a través de la fibra muscular

Sarcoplasma

Contienen

una estructura de túbulos transversales (túbulos T)

Contiene principalmente:

Proteínas Minerales Glucógeno Grasas disueltas

Se diferencia del citoplasma de la mayoría de las células debido a:

Su gran cantidad de depósitos de glucógeno. Su contenido de mioglobina

Es la parte fluida de las fibras musculares (citoplasma).

Sarcolema

En el extremo de cada fibra muscular su sarcolema se funde con el tendón.

Es la membrana plasmática de la fibra muscular.

Tipos de musculo

Esqueletico

Se unen a y mueven el esqueleto, el cuerpo humano contiene mas de 600 músculos esqueléticos.

Músculos voluntarios

Cardiaco

Se controla a si mismo con ayuda de los sistemas nervioso y endocrino

Se halla solamente en el corazón

Liso

Paredes de los vasos sanguíneos, paredes de órganos internos.

Músculos involuntarios