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RELACIÓN ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y ESTRÉS

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EL DISEÑO Y EL CAMBIO TÉCNICO: CRITERIO DE DISEÑO

door Frida Hernández

UNIDAD 3. RIESGOS LABORALES. RECICLAJE

4.ERGONOMÍA AMBIENTAL

El ambiente que rodea al trabajador influye de forma muy directa sobre las condiciones de trabajo. Puede conllevar trastornos musco esqueléticos, además de estrés...

4.3.EL COLOR

4.2.RUIDO

4.1.LA ILUMINACIÓN

Es una de las condiciones ambientales que más influye en la salud visual de los trabajadores.

RECOMENDACIONES:

Mantener un nivel de iluminación en el área de Trabajo de unos 500 lux

3.ADAPTACIÓN ERGONÓMICA EN EL ÁREA DE TRABAJO

Un lugar de trabajo diseñado ergonómicamente que se adaptada al mayor número de usuarios.

3.5.EL AURICULAR INALÁMBRICO

Su empleo se combina a la vez la utilización de aplicaciones en el ordenador

Peso ligero

Libertad de movimientos al emplear una conexión de tipo Wireless o Bluetooth

Incorporación de botones de conexión y desconexión rápida accesibles

3.4.EL ATRIL

Es un soporte para documentos

Incorporados al ordenador

Auxiliares

3.3.LA MESA DEL TRABAJO

Se trata de un elemento importante para la prevención de molestias. Debe de ser amplia como para que tenga una distribución de elementos informáticos.

3.2.EL REPOSAPIÉS

Sirven para descansar las piernas al mismo tiempo que se encarga el peso que soportan las caderas en la posición de sentado

3.1.LA SILLA

Puede aumentar la fatiga muscular al mantener posturas incómodos durante largos periodos de tiempo

2.ERGONOMÍA Y USO DE EQUIPOS INFORMAÁTICOS DE SOBREMESA

2.4. LOS ORDENADORES PORTÁTILES

Es un ordenador con una pantalla reducida, transportable, con una facilidad en el giro de la pantalla

2.3. EL RATÓN

Es elemento que se sitúa junto al teclado

Utilizar un reposamuñecas, ayuda a mantener la muñeca apoyada a una altura suficiente para trabajar con la postura correcta

No realizar desplazamientos del ratón con los dedos y no levantar el antebrazo ni la muñeca de la mesa

Evitar girar la mano hacia los lados

Coger el ratón mientras descansas la mano sobre él

2.2. EL TECLADO

El teclado es el principal dispositivo para la introducción de datos de el equipo informático

Características:

Ha de tener caracteres claros y de fácil utilización

Conviene que sea independiente del resto del equipo y preferiblemente inalámbrico

Debe de ser inclinable

2.1.1.LA PANTALLA

Depende de como colocas la pantalla es posible evitar un gran número de lesiones o mejor dicho problemas posturales

Los tipos de trastornos que podemos tener son la fatiga visual y problemas posturales

Es uno de los más característicos del puesto de trabajo y uno de los que más a evolucionado

Estrés

Cansancio ocular e incomodidad visual

Dolores de cuello y de cabeza

Cansancio de manos y muñecas

1.RIESGOS LABORALES DERIVADOS DE USO DE EQUIPOS INFORMÁTICOS

Se tiende a pensar que el trabajo realizado en las oficinas el reconocimiento de las lesiones producidas en este ámbito

1.1. ERGONOMÍA

La ergonomía busca la comodidad de las herramientas y los equipos de trabajo desde el punto de vista de quien los usa. ADAPTACIÓN:

Proporcionar formación e información adecuada A los trabajadores

Seleccionar el equipamiento acorde con el puesto de trabajo

Organizar el trabajo y las tareas de forma adecuada

Mantener un diseño apropiado de las instalaciones para asegurar las condiciones ambientales convenientes

Contar con una adecuada prevención de riesgos laborales

UNIDAD 2. CONOCIMIENTO BÁSICO DE SISTEMAS OPERATIVOS

8.APLICACIONES INFORMÁRTICAS

Son programas diseñados como herramientas para permitir al usuario realizar diferentes tipos de trabajo

APLICACIONES QUE INTEGRAN LAS SUITES MÁS CONOCIDAS

IWork

Otras

Icloud

Presentaciones

Power point

No tiene

Hoja de cálculo

Numbers

Procesador

Pages

Microsoft Office 2010

Outlook

Power point

Base de datos

Access

Excel

Word

LIBRE OFFICE

Otras

Draw

Presentaciones

Impress

Base de datos

Base

Hoja de cálculo

Cal

Procesador de texto

Writer

Características básicas:

Presentan gran adaptibilidad con respecto al nivel de competencia del usuario

Están diseñadas a medida para resolver una situación

Requieren que el hardware del equipo

Deben presentar compatibilidad con los sistemas operativos

Tienen en cuenta para su desarrolo las necesidades los usuarios

Solución informática para la autorización de tareas

7.CARPETAS, ARCHIVOS Y ACCESOS DIRECTOS

Se relacionan con las carpetas, la acción es la misma si se trata de archivos

7.5. HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN

La papelera conservará los documentos eliminados de forma permanente hasta que se vacíe la opción Eliminar permanente

Seleccionar archivo

Seleccionar opción

Restaurar ubicación

7.4..MOVER CARPETAS CARPETAS Y ARCHIVOS

Mover carpetas y archivos es una de las tareas más comunes que realiza el usuario

Ctrl + X para cortar

Ctrl + V

Seleccionar archivos a copiar y pulsar Organizar y después la opción Cortar

Situar en el lugar donde se quiere copiar y seleccionar la opción Pegar

Seleccionar Cortar y luego pegar

7.3.Copiar carpetas y archivos

Arrastrar

A través del teclado

Elegir el destino y pulsar Ctrl + V

Seleccionar el archivo y pulsar Ctrl + V

Situarse en el lugar donde se quiere y luego seleccionar la opción Pegar

Pulsar Organizar y seleccionar Copiar

A través del ratón

Situar en el lugar donde se quiere copiar y seleccionar la opción Pegar

Seleccionar los archivos mediante la opción Copiar

7.2. ELIMINAR CARPETAS, ARCHIVOS Y ACCESOS DIRECTOS

Hay que tener en cuenta que si eliminamos la carpeta, también se elimina las subcarpetas y archivos

Existen diferentes formas de eliminar la carpeta:

{Supr}

Seleccionar, menú de herramientas, organizar y eliminar

A través del ratón

Seleccionar la opción Eliminar del menú

7.1.CREAR CARPETAS Y ACCESOS DIRECTOS

A través del menú contextual del ratón

Pulsar crear acceso directo.

Después de crear la carpeta

Organizar

Cambiar nombre

Al crear la carpeta

El nombre aparece en azul y se edita. Se puede borrar el texto y escribir uno nuevo

A través del explorador

6.ELEMENTOS BÁSICOS EN EL TRABAJO

6.4.ESTRUCTURA DE LAS CARPETAS

Carpeta general y dentro otra más carpetas

6.3.UNIDAD

Se nombran con letras del abecedario en mayúsculas, seguidas de dos puntos. Menú Inicio > Este equipo.

6.2.CARPETA O DIRECTORIO

Conjunto de archivos que se agrupan de forma lógica en el ordenador

6.1.ARCHIVO O FICHERO

Conjunto de datos. Los archivos se diferencian por el nombre y la extensión

5.APLICACIONES INTEGRADAS EN WINDOWS 10

ORDENADAS POR ORDEN ALFABÉTICO SEGÚN EL NOMBRE DE LA APLICACIÓN

Fotos

Posibilita ver, editar y organizar fotos e imágenes en álbumes

Películas y tv

Permite comprar, descargar e instalar

Groove Música

Grabadora de voz

Microsoft Edge

navegador web que incluye el sistema operativo Windows

Maps

Proporciona indicaciones sobre lugares, números y opiniones

WorldPad

Procesador de texto

Calculadora

Realiza operaciones

APLICACIONES INCLUIDAS EN LA CARPETA DE ACCESORIOS WINDOWS10

Panel de entrada matemática

Sirve para reconocer expresiones matemáticas escritas a mano

Reproductor Windows

Permite clasificar archivos, escuchas música y ver videos e imágenes

Conexión a escritorio remoto

Puede utilizarse para conectar al equipo a otros equipos situados en cualquier otra parte

Recortes

Captura parte de una pantalla para que se pueda guardar

Paint

Crea y edita imágenes y realiza dibujos

Bloc de notas

Editor de texto sin formato

4.EL EXPLORADOR

4.2.OPCIONES DE LA VENTANA DEL EXPLORADOR

8.Barra de estado

7.Ventana de archivos

6.Panel de navegación

5.Caja de búsqueda

4.Barra de direcciones

3.Botones de navegación

2.Cinta de opciones

1.Barra de herramientas de acceso rápido

Software que permite examinar y organiza los archivos que se almacenan en nuestro equipo

4.1.APERTURA DEL ORDENADOR

Pulsando el atajo "Windows + E

Utilizando el acceso directo

Desde la barra de tareas si lo has anclado

Desde botón inicio aparece incluido en las opciones del menú

3.El botón Inicio

-Accede al correo electrónico -Inicia programas - Abre carpetas usadas de forma habitual -Ajusta la configuración del equipo -Cambia la cuenta de usuario -Apaga, reinicia o suspende el equipo

3.1.PARTE IZQUIERDA DEL MENÚ INICIO

Elementos:

Inicio y apagado

Apaga

Reinicia

Suspende

Explorador

Posibilita moverse entre las unidades de almacenamiento .

Configuración

Muestra diferentes acciones posibles para modificar y administrar la configuración del equipo

Lista de aplicaciones instaladas

se encuentran en orden alfabético las aplicaciones

Identificación del usuario

A través del menú emergente del botón derecho del ratón se puede configurar la cuenta

2.1WINDOWS 10

2.4.PERSONALIZAR LAS BARRAS DE TAREAS

Accede a Configuración de la barra de tareas

Selecciona izquierda. Arriba, Derecha o Abajo y la barra se desplaza de manera automática según la preferencia elegida.

Desactiva bloquear la barras de tareas pulsando con el botón derecho del ratón

2.3.EL ESCRITORIO

ICONOS DE SISTEMAS Y NOTIFICACIONES

ZONA DE ACCESO DIRECTO

ICONOS DE PROGRAMAS RESIDENTES

MENÚ O BOTÓN DE INICIO

ICONOS DE PROGRAMAS Y CARPETAS

2.2.ENTORNO DEL TRABAJO

Tipos de ventanas

Ventana de propiedades

Ventana de diálogo

Mensajes o cuadros del diálogo

Ventanas de opciones de configuración

Ventana del explorador

2.1.CARACTERÍSTICAS DEL WINDOWS 10

Cortana

Escritorio múltiple

Nueva intereface

Centro de actividades

Comprensión automática

Sistema de seguridad

Navegador Microsoft Edge

Nuevas aplicaciones

1.EL SISTEMA OPERATIVO

1.3.SISTEMAS OPERATIVOS MÁS UTILIZADOS

SISTEMAS OPERATIVOS PARA MÓVILES

Android

Firefox, Opera, Chrome

Google play

Windows phone

Opera Mini, Firefox, Chrome, Safari

Tienda

IOS

Navegadores

Opera mini, Firefox, Chrome, Safari.

Tienda

App store

macOs

Unix

Linux

Windows NT

Windows 10

1.2.CLASIFICACIÓN DEL SISTEMA OPERATIVO

Según el tipo de respuesta

A tiempo real

Por lotes

Según el manejo de recursos

Distribuido

Centralizado

Según número de tareas

Multiarea

Monotarea

Según la administración de usuarios

Multiusario de datos

Monousuario

1.1FUNCIONES DEL SISTEMA OPERATIVO

Envío de mensajes

Gestión del intercambio de memoria interna

Administración de archivos

Gestión de recursos

Características

Proteger a los programas

Archivos del ordenador

Seguridad

Unidad 1. Equipos informáticos .

Los periféricos

Son dispositivos físicos independientes del ordenador a través de los cuáles este se comunica con el exterior.

TIPOS DE PERIFÉRICOS

Periféricos de almacenamiento

CD-DVD-BLUE RAY

Tarjeta de memoria

Memoria USB

Disco duro

Periféricos de entrada

Escáner

Micrófono

Webcam

Trackball

Óptico

Teclado

Periférico mixto

Reliza las funciones de entrada y salida

Dispositivos de conexión a internet

Impresoras multifunción

Pantalla Táctil

Auriculares con micro

Periféricos de salida

Monitor

Resolución

Tamaño

Auriculares y altavoces

Impresora

Gafas de realidad virtual

2. COMPONENTES DE LOS EQUIPOS INFORMATICOS

CONECTORES

Son dispositivos nexos entre la energía eléctrica de una fuente de alimentaación

Conectores externos

Se encuentran situados en la parte trasera de la carcasa y a veces en la parte delantera

Conector RJ45

Thunderbolt

RCA

TRS

VGA

Bus de serie universal (USB)

DVI

Conectores eléctricos o internos

Conectores de panel frontal

Conectores de panel frontal

Conector ATX

Bus sala

Fuente de alimentación

Transforma la corriente alterna en continua va conectado al ordenador por un cable macho de tres puntas

Memoria RAM

Dispositivo donde almacena los datos para el correcto funcionamiento del equipo

Trata de una memoria de lectura y escritura aleatoria

Al apagar el ordenador , se pierde la informacíon

Su ALMACENAMIENTO se mide en GB( gigabyte)

CPU

Es la pieza central del ordenador , que hace que funcione el pc y puede conectar otros dispositivos

Unidad arimético - lógica

Memoria caché

Unidad de control

HARDWARE:

Está formado por los componentes físicos del ordenador que puede ser electrónicos , mecánicos y de soporte

Hardware básico

Hardware complementario

1 . INFORMÁTICA Y LOS EQUIPOS INFORMÁTICOS

¿ Qué es un ordenador?

¿ Qué hace?

extrae información

almacena información

realiza cálculos

introduce información

1.1 ¿ Qué es un equipo informático?

Elementos

human ware

Persona

Software

Aplicaciones

harware

componentes

Componentes

Ratón

teclado

informática

3 ramas

Arquitectura redes

Arquitectura ordenadores

Programación

ciencia

TAI