La comunicación
La Comunicación y la Escucha Activa
Definición: Acto de transmitir información entre personas.
Elementos:
Emisor
Receptor
Mensaje
Canal
Código
Contexto
Escucha Activa
Definición: Escuchar entendiendo el punto de vista, emociones e ideas del otro.
Diferencia entre oír y escuchar:
Oír: Percibir sonidos.
Escuchar: Comprender el mensaje.
Habilidades de la Escucha Activa
Mostrar empatía (ponerse en el lugar del otro).
Parafrasear (repetir con tus palabras).
Emitir refuerzos (“entiendo”, “ya veo”).
Resumir (“A ver si te entendí bien…”).
Disposición psicológica.
Evitar:
Interrupciones
Juicios
Soluciones rápidas
Contraargumentar
Aspectos que mejoran la Comunicación
Ser específico
“¿Cenamos juntos a las 9?”
Evitar generalizaciones
“A veces llegas tarde”
Cuidar la comunicación no verbal
👀 Contacto visual, tono afectivo
Elegir el momento adecuado
💬 Críticas en privado, elogios en grupo
Ejemplo de los elementos de la comunicación
Emisor: Estudiante
Receptor: Profesor
Mensaje: “No entendí la tarea”
Canal: Verbal
Código: Español
Contexto: Clase
o
Mostrar Empatía (Ejemplo)
Amiga: “Fallé en el examen 😔”
Tú: “Entiendo cómo te sientes, debe ser frustrante. Estoy contigo.”
Aplicación práctica (2 aspectos):
Subtópico
Ser específico: “No lavaste los platos ayer.”
Evitar generalizaciones: “Últimamente noto que te distraes.”