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av Arianna Trabucco 4 år siden

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Le capacità motorie

Lo sviluppo delle capacità motorie è influenzato da vari fattori come la struttura corporea, il peso, il sesso, l'età, e i processi biochimici e funzionali. Le capacità condizionali coinvolgono forza, velocità, resistenza e flessibilità.

Le capacità motorie

Le capacità motorie

capacità condizionali

flessibilità
velocità

di spostamento o gestuale

di accelerazione o esecuzione

di reazione

resistenza

specifica

generale

forza

veloce o potenza

resistente

massimale

relativa

assoluta

il loro sviluppo dipende da:
processi biochimici e funzionali
massa muscolare
struttura corporea
peso
sesso
età
dipendono dai nostri organi

capacità coordinative

tappe evolutive
16/18 anni

completamento della crescita e affinamento e specializzazione della coordinazione

tra i 12 e i 15 anni

rallentamento per riadattare le capacità acquistate negli anni precedenti

7/11 anni

elevato sviluppo capacità coordinative e destrezza

5/12 anni

massimo sviluppo

4/5 anni

gesti coordinativi istintivi

speciali
coordinazione oculo motoria
ritmo
equilibrio
orientamento
combinazione e accoppiamento
reazione
destrezza fine
anticipazione motoria
diff. dinamica
fantasia motoria
differenziazione spazio-temporale
generali
adattamento e trasormazione
controllo motorio
apprendimento motorio
principi generali
coordinazione

migliora le altre qualità grazie al SNC che:

le dispone operativamente

le discrimina

le memorizza

le organizza

le elabora

riceve informazioni

regola il complesso degli impegni muscolari in modo:

armonico

preciso

rapido

dipendono dal sistema nervoso centrale