Stressed out!

Mer som dette

Макаренко Антон Семёнович

Ved Елизавета Валерьевна Судакова

Система сопровождения студентов в онлайн-курсе

Ved Савченко Елена Сергеевна

Польза физических нагрузок:

Ved Полина Марина

Психология спорта

Ved Анфиса Борисенко

Stressed out!

Что же делать?

Причины стресса

Внешние причины

- У меня на этой неделе 3 экзамена!

- Я опять поругался с родителями

- Не хочу сейчас ничего делать, сделаю потом, у меня еще куча времени до дедлайна

- Куча дел, а я ничего не успеваю!

- Начальник завалил меня работой, а я так устал!

Внутренние причины

- Все мои одноклассники умнее меня

- У меня нет никаких увлечений, помимо работы/учебы

- У меня совершенно нет времени на хобби

- Я ненавижу свою работу!

- Я недостаточно хорош в своем деле