Terapia cognitiva de Beck

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Terapia cognitiva de Beck

Pensamientos automáticos

diálogos internos, pensamientos o imágenes que aparecen ante una situación determinada, y los pacientes suelen considerarlos afirmaciones verdaderas no distorsionadas.

Son mensajes o proposiciones específicas referidas a una situación concreta Siempre serán creído, independientemente de que sean irracionales o no Son aprendidos Entran de forma espontánea en la conciencia, dramatizando y exagerando lo negativo de la situación No son fáciles de detectar ni controlar, pues aparecen en el flujo del diálogo

La tríada cognitiva

Se refiere a tres esquemas característicos que inducen al individuo depresivo a percibirse a sí mismo, al mundo y al futuro desde un punto de vista negativo. De estos tres patrones cognitivos se derivan el resto de síntomas depresivos que sufre.

CONSISTE EN: SI MISMO DEL MUNDO DEL FUTURO

Parte importante de las estrategias que se emplean dentro de la terapia cognitivo-conductual. los procesos cognitivos son los mecanismos de codificación, almacenamiento y recuperación de la información existentes en los esquemas

Los productos cognitivos

Los productos cognitivos hacen referencia a los pensamientos e imágenes que resultan de la interacción de la información proporcionada por situación, los esquemas y creencias y de los procesos cognitivos.

ESQUEMAS

los esquemas son construcciones mentales subjetivas, más o menos estables, que actúan como filtros a la hora de percibir el mundo por parte del individuo.

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