Trener
Funckionalne sposobnosti
Procjene sposobnosti
Pomoću testova
Primjena u praksi
Ima znanje o funckionalnim sposobnostima
Poznavanje važnosti funckionalnih sposobnosti
Morfološke karakteristike
Potkožno masno tkivo
Na natjecanjima i do 4%
Tijekom godine oko 12 %
Postura
Pravilno držanje
Visina
185 cm
Tijelesna masa
zavisi od dijela sezone
Primjer klijentima kako treba izgledati
Zdravstveni status
Hobiji
Filmovi
Nogometni turniri
Tjelesna aktivnost
Cardio trening
Tenis
5 puta tjedno teretana
Prehrana
Ovisi o natjecanjima
Faza defincije
Određen broj unosa pojednih markonutrijenata
Faza mase
Visok unos svih makronutijenata
Suplementi
Maca
Creatine
D3
Omega
Whey
Ovisi o periodu godine
Kvalitet sna
7-8h
Povijet bolesti
Nikad nikakva posebna bolest
Kognitivne sposobnosti
Jezične vještine
Intelegencija
socijalna
Taktička
Tehnička
Pažnja
Fokus
Koncentracija
Pamćenje
Uz zapisivanje potrebno je i dobro pamćenje
Dosta treninga i vježbi za svakog klijenta
Motoričke sposobnosti
Biotička motorička znanja
Savladavnje otpora
Manipuliranje objektima
Kineziološka znanja
Pravilna tehnika izvođenja
Sa vlastitim tijelom
Na trenažerima
Sa slobodnim utezima
Važno za demnostraciju pokreta
Nekineziološka znanja
Spremanje kuće
Vožnja automobila
Kuhanje
Konativne osobine
Patološke
Fobičnost
Anksioznost
Opsesivnost
Agresija
Dominacija
Samokontrola
Introverzija
Ekstraverzija
