Как избавиться от интернет зпвисимости
обратитесь к друзьям и знакомым
попробуйте извлечь пользу
попытайтесь отвлечься на повседневные дела
начните перерисовывать картинки
займитесь ботаникой по онлайн курсам
попросить проконтролировать свои действия
попросить поиграть в игру
