Депресія

Профілактика

Сон

Правильне харчування

Менше стресу

Спорт

Медитація

Лікування

Визначення

Депресія — термін, що використовується для позначення настрою, симптому, та синдромів афективних розладів.

Міфи і факти

Причини

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, депресією страждає близько 300 млн людей по всьому світі. В Україні депресія є найбільш поширеною проблемою серед психічних розладів. Українці страждають депресією значно частіше, аніж жителі країн Європейського Союзу. І показники захворюваності у нашій країні продовжують зростати.

Емоційне виснаження

Фізична втома

Генетична складова