Adicción al celular
Definición
Uso compulsivo e incontrolado del celular
Acompañado de:
Ansiedad
cuando no tiene el celular
Incapacidad
de estar sin el durante el día
Alteraciones
en la motivación y memoria
Síntomas
Relacionados con
Muestras
de
Constante alerta o vigilancia
Dependencia
Comportamientos
como
Intranquilidad
Agobio
Depresión
Confusión
Actividad compulsiva
Irritabilidad
Estrés
Trastornos asociados
La nomofobia
es
el miedo constante e irracional a
estar sin el celular
no poder revisar la red
Se presenta en
personas emocionalmente dependientes
de
El celular
y sus aplicaciones
Patologías relacionadas
´la llamada imaginaria´
en la cual
Las personas sufren:
un delirio de llamada entrante
´efecto google´
Con el que
Las personas
olvidan datos
Debido a
la costumbre de buscar todo en internet
Aspectos adicionales
Manejo de la adicción
Recomendaciones de expertos:
Generar distancia
en momentos de concentración
como
Estudio
trabajo
reunión familiar
Crear conciencia
de
El tiempo invertido en la red
Hacer compromisos
frente al uso del celular
de
Autocontrol
Responsabilidad
Autonomía
Consultar psiquiatra
En caso de
Persistencia de los síntomas
Educación de la niñez
Con el fin de:
Inculcar
Reglamentos
de
Autocontrol
Uso moderado
de
Nuevas tecnologías
Evitar
distracción constante
de
El niño
en
Actividades que
No aportan a
Desarrollo cerebral
Desarrollo creativo