ERGONOMIJA

zadovoljavajuća razina osvijetljenosti i primjeren kontrast između zaslona i pozadine

min razina - 300 luxa

redovi stropnh svjetiljki - paralelni sa smjerom gledanja radnika na radnom mjestu

neprikladno osvjetljenje - zamor očiju, pogoršanje vida, pad koncentracije, glavobolja, ...

osvjetljenje u prostoriji - razmjerno nisko kako bi se osigurao odgovarajući kontrast na monitoru

LCD monitor s velikim antirefleksnim zaslonom

što manja difuzija refleksije

svjetlosni izvori smješteni tako da nema njihovog odraza na zaslonu

slika - stabilna, bez treperenja i drugih nepravilnosti

frekvencija osvježenja - min 75 Hz za CRT i 60 Hz za LCD

udaljenost - min 50 cm

gornji rub zaslona - u visini s očima zaposlenika ili max 20° ispod te ravnine

uspravan položaj glave

uspravno sjedenje, stopala na podlozi, koljena malo niže od bokova, radna ploha malo niže od laktova

stolac - na kotačiće sa zaslonom za leđa, mogućnost podešavanja visine zaslona, oslonci za ruke

podlaktica, šaka i prsti u jednom pravcu

kut u laktu - pravi kut ili nešto veći

stabilna

sjedalo podesivo po visini

naslon sjedala - podesiv po visini kao i nagib

dovoljno velik i bez odsjaja

držač dokumenta - stabilan, podesiv te postavljen tako da smanji potrebu za neugodnim pokretima glave i očiju

dovoljno mjesta ispod stola za slobodno sjedenje

nagibna, pomična

srednja visina tipkovnice 30 mm

donji rub ne smije prelaziti 1,5 cm

ispred nje minimalno 10 cm za smještaj ruku

površina bez sjaja

simboli - odgovaraju kontrakstu i dovoljni čitljivi

svakih sat vremena odvojiti 5 min za vježbanje/razgibavanje (55 min rada - 5 min vježbanja)