ESTIRAMIENTO

Flexibilidad

Amplitud de movimineto

Flexibilidad dinamica

ROM activo

Grado de contraccion

Grado de resistencia histica

Flexibilidad pasiva

Extensibilidad de musculos

Movimientos pasivos

Musculos

Estiramientos

Elongacion de tejido blando

Estiramiento pasivo

Fuerzas externas

Elongación de tejidos acortados

Inhibición activa

Tono muscular acortado

Tejido Conjuntivo

Estiramiento selectivo

Músculos y articulaciones definidas

Limitación del movimiento

Piel

Sobreestiramiento

Hipermovilidad

Deporte

Debilidad por estiramiento

Contractura

Acortamiento del músculo

Limitación en amplitud

Contractura miostatica

Disminucion de amplitud de movimiento

Acortamiento musculotendinoso

Estiramientos suaves

Subtema

Adherencias

Tejido cicatrizal

Restricción de Movimineto

Estiramiento Pasivo

Manual

Mecanico Prolongado

Mecanico ciclico

Inhibición Inactiva

Tecnica de sustentacion - relajacion

Tecnica de sustentacion - relajacion con contraccion agonista

Contaccion del musculo agonista

Autoestiramiento

Inhibición y relajación

Relajacion Loca

calo

masajes

Biorretroalimentación

Tracción

Tecnicas de estiramiento

Aumentar rangos de movilidad

hombro

codo

muñeca

dedos

cadera

rodilla

Elasticidad

Recuperacion

Longitud

Plasticidad

No contractiles

Adherencias y contracturas

Resistencia de materiales

Tension

Traccion

Compresión

Cizallamiento

Deformación

Margen elastico

Limite elastico

Margen plastico

Resistencia de deformación

Resistencia Limite

Cuello

Resistencia de rotura

Insuficiencia

Tejido Conjuntivo

Fbras de Colageno

Fibras de elastina

Fibras de reticulina

Sustancia Fundamental

Comportamiento mecanico

Elongación pasiva del músculo

Elementos contráctiles del musculo

Fibras musculares

Miofibrillas

Sarcomero

Subtema