Factores de riesgo psicosocial en el contexto laboral
Intervención sobre el trabajador
técnicas generales
Dieta adecuada, apoyo social, fomento de la distracción y buen humor
técnicas cognitivas
Reorganización cognitiva, desensibilización sistemática, inoculación de estrés y detención del pensamiento
técnicas fisiológicas
Relajación muscular, relajación autógena y control de la respiración.
Técnicas conductuales
entrenamiento asertivo y habilidades sociales, resolución de problemas y técnicas de autocontrol
Consiste en interacciones
trabajo
medio ambiente
satisfacción del trabajo
Empleado
capacidades y necesidades
su cultura
situación en su entorno familiar
Entorno de trabajo
Diseño del puesto de trabajo
Equipo de trabajo, posición de trabajo, mobiliario, espacio de trabajo, presentación de la información. planos y balances.
condiciones ambientales
Agentes físicos, humedad, ruido vibraciones, radiaciones, agentes químicos, agentes biológicos.
Organización de tareas y funciones
Ritmo de trabajo, trabajar con plazos ajustados, exigencia de rapidez en las tareas, competitividad entre compañeros, control jerárquico directo con presiones de tiempo.
Cantidad de trabajo a realizar, trabajo autónomo y repetitivo, conflicto de rol, responsabilidades, sobre carga de tareas.
Consecuencias de los riesgos psicosociales y patologías en que pueden expresarse
Estrés laboral
Acoso laboral
síndrome burnout
Patologías
Trastornos cardiovasculares
Trastornos musculo esqueléticos
Trastornos respiratorios
Trastornos gastrointestinales
Trastornos endocrinos
Trastornos dermatológicos
Trastornos mentales y del comportamiento
Intervención sobre la organización
Modificar la organización del trabajo, mejorar el medio ambiente de trabajo.
Modificar el espacio, racionalizar el tiempo de trabajo, suministrar información sobre los procesos de trabajo
Posibilitar la comunicación formal e informal entre los trabajadores, favorecer la participación de los trabajadores.
Prevención
Conseguir apoyo de directivos
identificar, analizar y valorar las causas
proponer soluciones
diseñar intervención
Llevar acabo la intervención
Organización del tiempo y trabajo
Pausas de trabajo, horarios flexibles y turnos diurnos y nocturnos
Estructura y organización del trabajo
Estilos de mando
Participación en la toma de decisiones
Jornada laboral, pausas de trabajo, características del horario
Comunicación, relaciones interpersonales en el trabajo, condiciones del empleo