FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE

CONTROL NEUROLÓGICO DEL MOVIMIENTO

Sistema nervioso

Neuronas

Una neurona se compone en tres regiones: 1. cuerpo celular o soma, 2. las dendritas y 3. el axón.

Neurotransmisores

se usan para la comunicación entre una neurona y otra célula.

Sistema nervioso central

1. Encéfalo 2. Médula espinal.

sistema nervioso periferico

1. Nervios carnales 2. Nervios espinales

CONTROL MUSCULAR DEL MOVIMIENTO

Tipos de fibras musculares

contracción lenta

estas tienen una alta resistencia aerobica y son adecuadas para las actividades de largas duraciones.

Tipos de acción muscular

1. Concéntrica: es cuando el músculo se contrae (se acorta) al momento de ejercer una fuerza.

2. Estática: se tara de cuando el musculo actúa con su angulo articular y no presenta movimiento.

3. Excéntrica: es cuando el musculo se alarga.

contracción rapida

estas hacen referencia a la fuerza explosiva y de corta duración.