Isiklik puhtus ja riietamine

c1r

Isiklik puhtus ja riietamine 1.kellel pole oma magamistuba on voodi ja voodiesine privaatsuse sümbolid ja tavaliselt lastele ei meeldi kui teised pereliikmed sellele teritooriumile tungivad 2. reeglina on juba varasest noorusest sisse juurdunud hoiak, et keha korrashoid ja riietumine on isiklikud toimingud, mida sooritatakse kas täiesti omaette või siis ainult lähemate perekonnaliikmete juuresolekul.3. toimingu lõpptulemus on kõigile nähtav ning puhtust ja enese eest hoolitsemist nõutakse enamuses kultuurides. Nende puudumist mõistetakse hukka, eriti kui inimene seejuures kas haiseb ning tal on parasiite

Käte pesemine

Käsi pesta kohe pärast kojujõudmist

Pärast lemmiklooma katsumist

Alati enne sööki

Käsi tuleb pesta enne vastsündinuga tegelemist

Pesta seebiga pärast iga tualetis käimist

Väikelapseiga

Üle hõõrumine

Infektsioonide ennetamine

Hooldab ja ravib nahaprobleeme

Leevendab naha valulikkust või tundlikkust

Naba paraneb halvasti

Naba hooldus

Hoida nabahaava puhta ja kuivana

Töödelda vajadusel õlide või kreemidega

Küünte lõikamine

Lõigata sirgelt vastavalt vajadusele (1x nädalas)

Lõigata selleks ettenähtud kääridega

Kontrollida, et ei jääks teravaid servi

Vannitamine

Vastsündinu nahal olev lootevõie kaitseb ihu, mistõttu kahel esimesel nädalal võib lapsele vanni teha sagedasti. Hiljem tasub beebit vannitada 2–3 korda nädalas, sest liigne pesu võib häirida naha bakteriaalset tasakaalu ja nahka üleliia kuivatada. Pärast kakamist tuleb imiku pepu alati puhtaks pesta.Lapse higinäärmed kujunevad välja 4. elukuuks. Selle ajani ta palju ei higista ja kui ta pole just määrdunud, pole teda vajadust ka iga päev pesta. Kui tita muutub aktiivsemaks – roomab põrandal ja katsub asju –, tuleb teda pesta vastavalt vajadusele kas iga päev või 2–3 korda nädalas. Seepi ja šampooni tasub kasutada 1–2 korda nädalas.Nahka ei pea pesema iga päev desinfitseerivate vahenditega, mis mikroobe tapavad. Antibakteriaalseid seepe jmt võib kasutada katkise naha puhastamiseks.Ka vahendid, millega pestakse pesu, nõusid ja kodu, võiksid olla leebed. Ei ole mõtet kasutada põrandapesuks vahendit, mis kõik bakterid hävitab. Nõude- ja pesupesemisvahendid võiksid olla sellised, kus pole värv- ega lõhnaaineid

Lõdvestav protseduur

Leevendab naha valulikkust või tundlikkust

Infektsioonide ennetamine

Nahahooldus

Silmade hooldus

Kui on näidustusi, siis 3-4 korda päevas, et vältida infektsioone

Mähkmed

Valida õige suurus

Vahetada vastavalt vajadusele:umbes iga 3-4 tunni tagant

Enne mähkmete vahetust vastavalt vajadusele alakeha ülehõõrumine või pesemine

Hammaste hooldus

Luttide ja pudelite hügieen (kaaries)

Kasutada isiklikku ja lastele mõeldud hambaharja

Lastele ettenähtud hambapasta (fluorita)

Riietamine

Riietata vastavalt lapse kehatemperatuurile

Vahetada riideid vastavalt vajadusele - jälgida, et laps oleks kuiv

Puuvillased riided

Lapse suurusele vastavad riided

Riietus

Vastsündinutele pannakse ümber avarad rõivad

Eest või seljast lahti käivad rõivad

Roomamisstadiumis on kõige sobivamaks päevariietuseks üheosaline riietus

Kui laps hakkab kõndima, aitavad tunked kaitsta põlvi kriimustuste eest

Ööriided ei tohi olla tehtud kergesti süttivatest materjalidest

Pidžaama on turvalisem kui öösärk

Laste riided peavad eest kinni käima

Florestseeruvad triibud

Главная тема

Mänguasjad

Hoida puhtana lapse mänguasjad

Tuleks pesta korrapäraselt ja vastavalt määrdumusele

Maast võetud asju ei tohi panna suhu

Lapseiga

küünte hooldus

Vähemalt kord päevas harjata vee all küünealuseid

Küünte lõikamine vastavalt vajadusele

Jälgida, et lapsed ei hakaks küüsi närima (vajadusel pöörduda spetsialisti poole)

Potil käimine

Teise eluaasta algusest õpib laps hindama, et puhas ja kuiv olla on hea.

Veendume, et lapsel oleks talle sobiv pott

Pakume lapsele valikut mähkmete ja aluspükste vahel

Suuhügieen

Hambakaariese ennetamine

Hammaste harjamine

Igemete hooldus

Suu limaskesta hooldus

Hambavahede puhastamine

Õpetada lastele suuõõne hügieeni

Hammaste eest hoolitsemine

Harjutada õhtul enne uinumist ja hommikul hammaste pesemist

Jälgida, et lapsed ei mängiks hambaharjadega, mis lähevad niiviisi mustaks

Vältida fluori sisaldavaid hambapastasid

Hammaste hooldus

Kuni 10 aasta vanuste laste hambahari peab olema pehmete harjastega, väike ja vetruva kaelaga, mis traumeerib igemeid vähem

Hambaharja tuleks vahetada uue vastu iga nelja-kuue kuu järel

Tervislik toitumine

Kontrolli hambaarsti juures

Kontrollil peab käima kaks korda aastas

Lastel ravi tasuta

Riietamine

Lapse suurusele vastavad riided

Puuvillased riided

Kui lapsed kooli lähevad, peavad nad olema suutelised end ise riiidesse panema(nööpide ja paelte asemel takjapael)

Florestseeruvad triibud

Noorukiiga

Suurenenud higistamine

Tekib iseloomulik lõhn ja higi jääb nahale liimja kihina

Ebameeldiva lõhna vältimiseks on vajalik küllaldane ihu pesu

Kord päevas peaks pesema enam higistavaid kehaosi: nägu, kaenlaaluseid, suguelundeid ja jalgu

Kanda puuvillaseid rõivaid ja vältida sünteetilist pesu

Akne

Pesta end iga päev, kasutades selleks tavalist seepi ja vett

Süüa tasakaalustatud toitu; vältda toite, mis võivad aknet põhjustada

Valida kosmeetikat, millel on silt „komedoonivaba“ või „õlivaba“

Punne ei tohiks pitsitada. See suurendab põletikuohtu ja võib arme tekitada

9-16 aastastel poistel märjad unenägusid ehk pollutsioonid

Ööseks võib panna jalga püksid, hommikul tuleks ennast pesta

Last tasub pollutsioonide võimalikkusest ja vajalikust hügieenist teavitada

Tüdrukutel algab tavaliselt 10–13aastaselt esimene menstruatsioon.

Rääkida abivahenditest ja hügieenist

Kuupuhastuse esimestel päevadel peab sidet vahetama 3–5 tunni järel, edaspidi harvem

Kuna õhu ja mikroobidega kokkupuutel hakkab veri lagunema ja tekitab ebameeldivat lõhna, on menstruatsiooniaegne pesemine väga oluline

Teha võimalusel enne iga sidemevahetust, kindlasti aga hommikul ja õhtul voolava vee all suunaga eest taha

Erinevate kehaosade neetimine

Infektsiooni oht

Organite, kudede kahjustused (keele neet rikub hambaid - tagasipöördumatud kahjustused)

Keha maalingud, tatoveeringud

Tätoveerimisel kasutatavad värvid võivad olla ohtlikud ja tekitada allergiaid

Infektsiooni oht

Eestis tätoveerimine illegaalne (ei ole litsenseeritud)