LESIÓN DE LA RODILLA

Son comunes, especialmente al realizar algún deporte. Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y tendones. Sin embargo, también es posible que los huesos se dañen.

Dolor
Inflamación
Inestabilidad – puede sentir que la rodilla está endeble o se le traba.

Recibe un impacto o se desplaza fuera de su rango habitual
Cambios rápidos de dirección, por ejemplo, el fútbol.
Enfermedad tal como la osteoartritis o la gota, o si tiene mucho sobrepeso.
Si se golpea las rodillas contra el tablero de instrumentos en un accidente automovilístico.

El cartílago articular
Ligamentos colaterales
Ligamentos cruzados
Meniscos

 Protección (Protection). Proteja su lesión de daños mayores.
 Reposo (Rest). Repose durante los dos o tres primeros días; posteriormente, reanude poco a poco el movimiento para no perder demasiada fuerza muscular.
 Hielo (Ice). Aplíquese compresas frías (por ejemplo, hielo o una bolsa de guisantes congelados envuelta en una toalla) para reducir la inflamación y los moretones. No aplique el hielo directamente sobre la piel, porque puede dañarla.
 Compresión (Compression). Comprima la articulación con vendas para contener la lesión y ayudar a reducir la inflamación.
 Elevación (Elevation). Eleve la rodilla apoyándola por encima del nivel del corazón y manténgala firme.

 Primer grado: Es un esguince sin desgarro del ligamento.
 Segundo grado: Es un desgarro parcial del ligamento.
 Tercer grado: Es un desgarro total del ligamento.