PILATES

¿Quién fue Pilates?Un alemán llamado Joseph Pilates, nacido a fines del siglo XIX, tuvo una infancia llena de problemas de salud. Asma, fiebre reumática, raquitismo… Calamidades que lo llevaron a ser un niño con serios problemas musculares y posturales, pero que no pudieron aplacar su pasión por el deporte. Sus limitaciones lo llevaron a desarrollar un sistema único, que le permitió trabajar y mejorar su físico débil y enfermizo. Su sistema funcionó a tal punto que fue trapecista, boxeador y entrenador de defensa personal. En la Segunda Guerra Mundial Pilates vivía en Inglaterra y, como alemán, fue encarcelado junto a otros compatriotas. Con sus compañeros de cárcel usó su método para combatir enfermedades producto del hacinamiento y la falta de movilidad, y para mantener un buen estado físico, con muy buenos resultadosTras la guerra, de regreso a su país, dedicó su método a rehabilitar veteranos de guerra con diversas secuelas. Comenzó a utilizar cuerdas, poleas y otros elementos que eran indispensables para personas que sufrían invalideces, pero que se mostraron útiles también para cualquiera que quisiera usar su cuerpo para entrenar. Incorporó el aporte de otras técnicas, algunas milenarias como el Yoga y el Tai Chi, y otras conectadas con el baile y la expresión. Pilates llamó a su método Contrología, "la completa coordinación entre la mente, el cuerpo y el espíritu" según su propia descripción. Cuando se negó a entrenar al ejército alemán para futuros conflictos tuvo que exiliarse en Nueva York, desde donde su método se hizo ampliamente famoso. "Solo tu mente puede cambiar a tu cuerpo"“Se sentirán mejor en 10 sesiones,se verán mejor en 20 sesionesy tendrán un cuerpo nuevo en 30 sesiones”. Joseph Pilates