REGULACIÓN ENDOCRINA DEL EJERCICIO
Producir respuesta efectora de pequeñas concentraciones de hormonas que serán intensas pero eficaces.
encontramos que están encargadas de las respuestas hormonales del ejercicio
permite el paso de un estado de equilibrio del medio interno en donde predomina el gasto energético
los niveles hormonales dependen de las características del ejercicio en intensidad y duración.
las principales hormonas que se encargan del ejercicio
insulina
se produce en las células beta del páncreas
cuando hay altas concentraciones de glucosa en sangre
regula en el crecimiento en el numero del Glut-4 para que ingrese con mas facilidad a la célula.
3 lugares importantes en donde actuara
higado
encargada de la síntesis de glucógeno
capa a.a para formar proteínas
captación de ácidos grasos para formar trigliceridos
tejido adiposo
almacenar glucosa en el adiposito para su posterior utilización
capta ácidos grasos para formar trigliceridos
capta a.a para formar proteínas
musculo esquelético
capta a.a para formar proteínas
capta glucosa en forma de polímero de glucógeno
glucagón
es antagonista a la accion de la insulina porque estimula los procesos catabólicos e inhibe los anabólicos
trabajando en
tejido adiposo
degradación de teigliceridos
en acidos grasos
Subtopic
tejido muscular e hígado
degradación de glucosa
en el polímero de glucógeno
modificación con el ejercicio
se realiza un ejercicio sub máximo se genera una respuesta, en donde ↓ las concentraciones de glucosa en sangre y ↓ de producción de insulina
el ejercicio estimula la tolerancia de glucosa y por ende a la insulina
hormona de crecimiento
encargada del crecimiento deorganos y tejidos del cuerpo
llegando al organo Diana
unirse con su receptor específico
su acción fisiologíca
1. crecimiento de tejidos y organos
2.sisntesis de proteinas en las células del cuerpo
3. movilización de grasas para su utilización
4. ahorro de glucosa en el cuerpo
5. crecimiento de huesos largos
6. ↑ del número de osteoblastos
7. incremento de la masa muscular
en el ejercicio produce un 75% de fuerza máxima y produce ↑ de la hormona siemprw y cuando maneje pocas repeticiones
glucocorticoides
por ser derivados del colesterol producido en la corteza suprarrenal
por su función que son 2
glucocorticoides
anti inflamatorios, metabólicos e inmunosupresores
mineralcorticoides
precisa de otra hormona para su trabajo, la cual esta regulada por la hormona adenocorticotropa
que en personas que inician el entrenamiento ↑ el colesterol sea proporcional al ejercicio
en personas entrenadas hay una menor repsuesta en producción de cortisol
catecolaminas
secretadas en la medula suprarrena, pero también en lad terminaciones nerviosas
el sistema simpático adrenal
mejorar la función cardiaca
ventilación pulmonar
movilización y utilización de sustrato energético
pre distribución del flujo sanguíneo
en ejercicio de fuerza y resistencia hay un ↑ de la adrenalina en función de la intensidad del ejercicio
el ejercicio sistemático produce cambios en las concentraciones de hormonas
clasificacion según el tiempo en ejecutar su accion
hormonas de respuesta rápida tras un estimulo especifico
insulina
despues de realizar su accion se metabolizan rapidamaente
productos inactivos
glucagon
adrenalina
noradrenalina
hormonas de respuesta lenta tras un estimulo especifico
hormona de crecimiento
precisan de un tiempo prolongado
ejecuten su acción en su totalidad
hormona luteinizante
hormona foliculoestimulante
se clasifican en
hormonas esteroides
en el citoplasma de la célula
derivada del colesterol y se secreta en la corteza suprarrenal.
tiene 3 sub clasificaciones
mineras
equilibrio hidroelectrolitico del cuerpo
glucorticoides
androgenos
ovarios
son liposolubles
pasan fácilmente la membrana celular
hormonas no esteroides
pro hormona y cuando son hormonas activas
aparato de golgi
insolubles
no pasan la membrana celular
hormonas encargadas del equilibrio del cuerpo
en el momento que hay un ejercicio prolongado siemore habra ↑ de volumen sanguíneo filtrando plasma
habra una perdida importante de sudoración
perdida de peso
hay ↓ del volúmen plasmatico
esta se clasifica en
aldosterona
del transporte iónico celular y secretada en la corteza suprarrenal
dopamina
hormona adrenocorticotropa
angiotensina 2
concentraciones plasmticas de sodio y potasio
son inversamente proporcionales
cuando hay altas concentraciones de Na, ↓ la aldosterona para que haya una eliminación de Na y cuando hay un ↑ de aldosterona se produce retencion de Na.
cuando el K disminuye concentraciones plasmaticas de Na, al ↓ aldosterona y se elimina Na
sistema renina, angiotensina, aldosterona
ejercico fisico, ↑ volumen sanguíneo en donde se filtra plasma y se elimina agua como sudor
↓ volumen sanguíneo y habra hipotensión que activa sistema yuxstaglomerulares
se libera renina de un angiotensinogeno el cual se hidroliza en angiotensina 1
se hidroliza y se convierte en angiotensina 2, que ↑ vasoconstricción, ↑ tensión arterial
activar la aldosterona que retiene Na e inmediatamente se libera ADH la cual retiene agua y se normaliza en volumen plasmatico
en el ejercicio la renina y aldosterona retornan a su vez valores normales después de 24 horas.
para la regulación secretora
mineral corticoides
ADH
hormona peptidica
en la hipofisis posterior, producida en el hipotalamo
en sangre llega hasta el organo Diana realizando su acción fisiología reteniendo agua para recuperar concentraciones extracelulares
↑ vasoconstricción
produccir una resistencia periferica del vaso ↑ presion arterial
efecto hiperglicemiante
evita perdida de agua a través del riñón