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Categorias: Todos - fasi

por Tatiana Zambito 2 anos atrás

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I CONCORSI: I SALTI

Nel mondo dell'atletica leggera, i salti rappresentano una disciplina che richiede precisione e tecnica suddivisa in quattro fasi fondamentali: la rincorsa, lo stacco, la fase centrale e la fase di atterraggio.

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I SALTI

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I CONCORSI: I SALTI

parabola aerea

angolo di proiezione

velocità di proiezione

4 fasi:

il volo e la zona di chiusura o atterraggio

fase finale

lo stacco

massima lunghezza o altezza del salto

fase centrale

la rincorsa

velocità ottimale, correre in decontrazione,ottima tecnica di corsa, buona distribuzione ritmica

fase preparatoria

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