El conductismo
Type in the name of the book you have read.
Tecnicas
Type the main events of the book, classifying them in: events from the beginning, events from the middle, and events from the end of the book.
Describe the story visually. Add a representative picture for each of them.
Inoculación de estrés
Ayuda al paciente a entender cómo le puede afectar el estrés y cómo puede hacerle frente
Es una especia de entrenamiento psicológico que modifica nuestras predisposiciones de reacción ante las situaciones estresantes
Técnica de la flecha ascendente
Basada en la modificación de los esquemas de pensamiento del paciente
En el tratamiento de la mayor parte de trastornos psíquicos
Type the main events from the end.
Add a representative picture for each of them.
Técnicas de modelado
Se busca que el observador modifique su conducta y/o pensamiento
Busca que el paciente observe y aprenda una manera de actuar concreta de manera que sea capaz de imitarlo
Desensibilizacion sistematica
Provoca un contracondicionamiento que se termina generalizando.
Busca reducir la ansiedad y la evitación de situaciones y estímulos
Type the main events from the middle.
Add a representative picture for each of them.
Tecnicas de exposicion
Confronta al paciente al estímulo temido o generador de ansiedad hasta que ésta se reduzca
En los casos de fobias y trastornos de ansiedad y control de los impulsos.
Type the main events from the beginning.
Add a representative picture for each of them.
Técnicas
In contrast to the main idea, the theme is the message, lesson or moral of the book.
Some tips to find out the theme of the book easier:
- Try to find it while you are reading. It may be stated or implied.
- Think about how the characters reacted to obstacles.
- Think about the important decisions that the characters made.
- Think about the characters growing or changing throughout the book.
Técnicas operantes para la modificación de conductas
Permiten tanto motivar y contribuir a aprender nuevas conductas como a reducirlas o modificarlas mediante la aplicación de refuerzos o castigos
A través de este tipo de técnicas se trata fundamentalmente de provocar una modificación en la conducta a través de la estimulación.
Técnicas de relajación y de respiración
Aprendemos
a partir de ellas a gestionar las sensaciones corporales de manera que también pueda ayudarse a gestionar la mente.
El sufrimiento que provoca la presencia de problemas y dificultades puede en parte ser reducida por técnicas de relajación
Entrenamiento en autoinstrucciones
Son las instrucciones que con las que guiamos nuestra propia conducta indicando qué y cómo vamos a hacer algo
Están teñidas por las expectativas hacia los resultados a obtener o a la propia eficacia.
Técnicas de autocontrol
Realizar un entrenamiento que fortelezca las habilidades de autocontrol, tal como se consigue con la terapia de autocontrol de Rehm
Utilizadas para facilitar el aprendizaje de patrones de conducta en las que la impulsividad se vea aplacada por la consideración de las consecuencias futuras que ciertas acciones pueden acarrear.
la Psicología vista desde el conductismo
En un conocido y controvertido experimento Watson y su ayudante Rosalie Rayner consiguieron provocar una fobia a las ratas a un bebé de nueve meses (“el pequeño Albert”).
La Psicología debía centrarse en la conducta manifiesta
Take notes while you read the book. Write here your favorite quotes from the book.
Condicionamiento instrumental
Take notes while you read the book. Type here the resources, books, or websites that the author mentioned and you want to check out later.
Comportamientos seguidos de buenas consecuencias, se seleccionan y se repiten.
Comportamientos que conducen a malas consecuencias o a ninguna consecuencia no se repiten.
Aprendizaje postulado por sus consecuencias
La caja negra
Para Watson los seres vivos somos “cajas negras” cuyo interior no es observable.
Condicionamiento clásico
Cambios de humor o actitudes.
Cualquier estimulo que un organismo pueda percibir es capaz de provocar cualquier reacción. Cualquier sonido, visón u olor influyen en la forma en que se tensan o relajan nuestros musculos.
Estimulo y respuesta ocurren de forma natural, son incondicionados
una respuesta automática no aprendida
The main idea is what the book is mostly about.
Some tips to find out the main idea of a book easier:
- Read the title.
- Look for the text features.
- Figure out if you are reading a fiction or a non fiction book.
- Think about some examples that support this idea.
Aprendizaje
Type the names of the book characters. Start with the main character.
Draw arrows to represent the relationship between them and if it is possible write on them what they represent for each other (if they are relatives, friends, lovers, enemies etc.)
Es un procedimiento por el cual las especies
Prevén el futuro a partir de historias pasadas
Controlan un entorno complejo y en continuo cambio
What are the characteristics that best describe the character? Type them here.
Aplicabilidad
What is the reason why the author wrote the book?
Animales
Humanos
¿En que consiste?
Who is the author of the book? Type in his/her name.
Estudio científico de la conducta como resultado de la interacción entre organismos y entorno.
Conceptos
se refiere a cualquier señal, información o evento que produce una reacción (respuesta) de un organismo.
Estímulo
Respuesta
ualquier conducta de un organismo que surge como reacción a un estímulo
Condicionamiento
es un tipo de aprendizaje derivado de la asociación entre estímulos y respuestas.
Refuerzo
es cualquier consecuencia de una conducta que aumenta la probabilidad de que ésta vuelva a darse.
Castigo
Opuesto al refuerzo: consecuencia de una conducta que disminuye la probabilidad de que vuelva a darse.
Conductismo radical
todo el comportamiento es resultado de asociaciones aprendidas entre estímulos y respuestas.
