Esguince de tobillo

Una lesión común en el tobillo es el esguince, que ocurre cuando este se dobla o gira de manera inusual, lo que puede estirar o desgarrar los ligamentos que conectan los huesos del tobillo.

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Esguince de tobillo

Lesión que se produce cuando el tobillo gira, se dobla o se flexiona de forma no natural.

Como consecuencia, se pueden estirar o desgarrar las bandas de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener unidos los huesos del tobillo.

Un esguince de tobillo causa inflamación, dolor y limitación de la amplitud de movimiento.

Muchas personas tratan el esguince de tobillo en casa con reposo, compresas de hielo y analgésicos. Los esguinces repetidos pueden necesitar asistencia médica.

Ejercicios de rehabilitación

Ejercicios de equilibrio y control

Ejercicios de fortalecimiento

Ejercicios de amplitud de movimiento

Estiramiento de las pantorrillas

Estiramiento con toalla

Rollo de toalla

Video

https://www.youtube.com/watch?v=1Miex_8KK20

https://www.youtube.com/watch?v=P5aG4wWwSJY

¿Qué pruebas se hacen?

Ultrasonido

IRM

Exploración de imágenes por resonancia magnética (IRM)

Rayos x de estrés

Rayos x

¿Cómo se diagnostica?

Rango de movimiento

También puede mover su tobillo en diferentes direcciones; sin embargo, un tobillo rígido e hinchado generalmente no se moverá mucho.

Palpación

Su médico presionará suavemente alrededor del tobillo para determinar qué ligamentos están lesionados.

Esguince de tobillo

Una lesión común en el tobillo es el esguince, que ocurre cuando este se dobla o gira de manera inusual, lo que puede estirar o desgarrar los ligamentos que conectan los huesos del tobillo.