Ginástica

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Saúde e Harmonia

după Laura Fuzato Escobar

Ginástica

Ginástica Ritmica

Em rotinas são permitidos certos elementos acrobáticos, como os rolamentos e espacates.

Envolve movimentos de corpo e dança de variadas dificuldades e tipos combinando com a manipulação de pequenos equipamentos.

Ginástica de Trampolin

Depois de um tempo nos Estados Unidos fizeram modificações no aparelho, assim podendo ser utilizado para atividades de queda e mergulho.

Iniciou-se em circos, com o acrobata Du Trampolin, que acabou aproveitando o impulso da rede de proteção para sua decolagem, assim acredita os estudiosos.

Tumbling

Na performance o ginasta deve oferecer e demonstrar velocidade, força e mobilidade.

A pista que auxilia os acrobatas tem 25 metros sendo uma pista elevada que acaba dando uma propulsão que os permite chegar a uma altura superior a uma tabela de basquetebol.

Duplo - Mini

Combinando a corrida horizontal do Tumbling com os saltos verticais do Trampolin.

Esporte relativamente novo sendo a mistura de Trampolin acrobático e Tumbling.

Ginástica Geral

Resultado: num conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática constante.

História: a origem da modalidade não competitiva é a junção de todas as modalidades.

Ginástica Artística

Criada para diferenciar técnicas e movimentos criados nas práticas militares.

1º ramificação em si da ginástica, em função da combinação de exercícios sistemáticos.

Ginástica Aeróbica

Objetivo: fazer o publico em geral praticas exercícios.

Surge no final da década de 1980.

Ginástica Acrobática

Está fundamentado em beleza, dinâmica, força,equilíbrio, destreza, coordenação e flexibilidade.

Objetivo: trabalhar em grupo e cooperação.

Origem

Jean-Jacques Rousseau disse: ``O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e junto (...) quanto maior atividade física, maior sua aprendizagem´´.

Vem do grego Gymnadzein, tradução ``treinar´´ e sentido literal ``exercitar-se nu´´ que era como os gregos se exercitavam.