realizată de luis alonso cely arias 14 ani în urmă
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habitos que dañan el cerebro
Diversos hábitos cotidianos pueden tener un impacto negativo en la salud cerebral. La falta de ejercicio físico, por ejemplo, no solo afecta al cuerpo, sino también al cerebro, ya que el ejercicio estimula la circulación sanguínea y promueve la liberación de endorfinas, esenciales para el bienestar mental.
