Es crucial que las mujeres embarazadas eviten ciertos errores comunes para garantizar un embarazo saludable. Realizar ejercicios de alto impacto puede dañar el suelo pélvico, por lo que es mejor optar por actividades de bajo impacto.
No se duplica cantidad , solo se elijen bien los alimentos , ricos, y nutritivos y se le agregan colores para que la dieta sea vareada y mas nutritiva.
Posición para dormir
Evitar dormir del lado derecho ,esto puede ocasionar que la vena cava se comprima y dejaría de aportar oxigeno al bebe
Miedo al parto
Es normal sentir miedo
Seria mejor tener información sobre lo que va a suceder
Malos hábitos
Tabaco
Este atraviesa la barrera placentaria , por lo tanto infecta o daña la placenta , y le ocasiona daños al bebe.
Relaciones sexuales
No dañan ni perjudican al bebe
Las mujeres con amenazas de parto , o con placentas previas no es recomendable que lo hagan.
Hidratación en la piel
No dejar resecar
No hidratar lo suficiente
Estrés
Evitar tenerlos de manera continúa
este esta asociado con partos prematuros y con mamas con presión arterial alta.
Exceso en ejercios
Evitar ejercicios de alto impacto, ya que causaría daño en el suelo pélvico.
Viajes
No viajar en avión con la gestación avanzada
Hidratación
No hidratarse lo suficiente
Tomar liquido antes de que el cuerpo lo pida
ALTURA ÚTERINA
Medida de paciente
Con la mano derecha y seguidamente se estira por la superficie abdominal manteniéndola entre los dedos índice y medio de la mano izquierda hasta el fondo uterino .
4. Se coloca la cinta métrica en el borde superior de la sínfisis púbica
3. abdomen descubierto
2. posición supina
1. La paciente debe de estar acostada
Altura
MENOR DE LO NORMAL
Este se debe a la disminución de liquido amniótico u oligoamnios.
MAYOR DE LO NORMAL
Puede ser síntomas de polihidramnios es decir , un exceso de liquido amniótico.
Crecimiento fetal
IMPORTANCIA
Aprender a medir la altura uterina de manera uniforme.
Si hay 22 semanas hay 22 cm, esto permanece mas o menos de forma igual hasta la semana 32, cuando se detiene el crecimiento uterino o es mas lento.
En la semana 22 en el cual la coincidencia entre el número de cm y el número de semanas es igual.
El útero crece aproximadamente un cm por semana.
Distancia entre sínfisis púbica y el fondo de la matriz.
Es una forma de indicar como se esta realizando el crecimiento fetal.
Como norma general , para ver si la altura uterina es la normal para la semana de gestación se dice que hasta el 7 mes la altura es el mes multiplicada por 4.
Esta representa una medida sumamente importante en la evolución del embarazo
MEDICIÓN DEL FONDO ÚTERINO
MEDIDA
A las 20 semanas de embarazo , la medida de la altura uterina debe estar entre 18 y 22 cm.
Esta se realiza a partir de la semana 20 de embarazo, marca la evolución de como se desarrolla la etapa del mismo.
PROMEDIO DE CRECIMIENTO FETAL
Un cm por cada semana de embarazo
Dos cm por cada mes de embarazo
INDICACIONES
Su desviación habla de anormalidad
Establece una curva de crecimiento
Tener una medida exacta
Se localiza donde se encuentra el fondo úterino
Se mide el cuello úterino
DESCRIPCIONES
Valoración fetal
Descripción de la vía del dolor durante el parto
Estimular edad gestacional
Descartar alteraciones en el crecimiento fetal
OBJETIVOS
Embarazos múltiples relevantes antes de la propagación de las maquinas de ultrasonido.
Niños inusualmente pequeños o grandes
Es la distancia en cm desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero.
Se palpa la mano en el abdomen de la madre y se va localizando hasta llegar al punto en el cual se hace la evaluación.
Palpar el abdomen de la madre para localizar el fondo uterino
palpar para localizar el hueso de la sínfisis del pubis