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Existen dos tipos principales de sueño: el sueño REM y el sueño de ondas lentas. El sueño REM es una fase activa caracterizada por movimientos oculares rápidos, sueños vívidos y una elevada actividad cerebral, con un aumento del metabolismo encefálico hasta un 20%

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Se produce una disminución del 10 al 30% en la presión arterial, la frecuencia respiratoria y el índice metabólico basal.

Los sueño de ondas lentas no suelen recordarse porque no tiene lugar la consolidación de los sueños en la memoria.

Aunque al sueño de ondas lentas se le llama a menudo «sueño sin sueños», durante su transcurso hay sueños y hasta pesadillas

3.El tono muscular en todo el cuerpo se encuentra muy deprimido

6.El encéfalo está muy activo en el sueño REM, y el metabolismo encefálico general puede incrementarse hasta 20%

2.Dificultad para despertar a personas con estímulos sensoriales

5.A pesar de la extrema inhibición de los músculos periféricos, se producen movimientos musculares irregulares.

1.Forma activa de sueño que se asocia con los sueños y con movimientos activos de músculos del cuerpo.

4.Las frecuencias cardíaca y respiratoria suelen volverse irregulares

Sueño de ondas lentas o no REM (NREM), en el que las ondas cerebrales son potentes y de baja frecuencia

Sueño de movimientos oculares rápidos (sueño REM, por su denominación en inglés rapid eye movement)