Prikaz odgojno-obrazovnih ishoda u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture za 3. razred osnovne škole Mapu izradile Gabrijela Petrović i Paola Rađa

Mai multe ca aceasta

Unreal Engine

după RPK RPK

hj

după Dan Cingroš

Zadatak 1

după Enis Novak

SONY

după Marko Mlakar

Prikaz odgojno-obrazovnih ishoda u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture za 3. razred osnovne škole Mapu izradile Gabrijela Petrović i Paola Rađa

D: Zdravstveni i odgojni učinci tjelesnog vježbanja

OŠ TZK D.3.3. Surađuje sa suigračima i poštuje pravila igre.

Razrada ishoda: Učenik se pridržava pravila igre, sudjeluje u njihovom donošenju te sukobe nastale u igri rješava mirnim putem. IX. Igre 20. Dodavanje i hvatanje lopte u mjestu (R) 21. Slobodna igra (R) 23. Osnovno dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u mjestu (K)* 24. Dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u kretanju - košarkaški dvokorak (K)* 27. Dodavanje lopte u kretanju (N) 28. Zaustavljanje lopte donjom stranom stopala nakon odbijanja od podloge (N)

OŠ TZK D.3.2. Izvodi raznovrsne vježbe u svrhu poboljšanja sustava za kretanje.

Razrada ishoda: Učenik hoda i trčati na različite načine te izvoditi vježbe snage kojima će jačati ruke, noge i trup. I. Hodanja i trčanja 1. Ciklična kretanja različitim tempom do 3 minute 2. Brzo trčanje do 40 m iz visokoga starta 3. Ritmično pretrčavanje prepreka do 30 cm visine 4. Hodanje u usponu po niskoj gredi II. Skakanja 7. Naskok u upor čučeći na povišenje do 60 cm, saskok pruženi III. Bacanja 9. Bacanje medicinke od 1 kg objema rukama - suvanjem V. Penjanja i puzanja 13. Penjanje po kvadratnim ljestvama VII. Vučenja i potiskivanja 16. Vučenje i potiskivanje suvježbača na različite načine bez pomagala VIII. Ritmičke i plesne strukture 18. Kretanje parova uz glazbu u različitim smjerovima sučelice, postranice, otvoreno, zatvoreno, okretom i sl. 19. Dječji ples po izboru IX. Igre 22. Vođenje lopte desnom i lijevom rukom u mjestu i pravocrtnom kretanju (K)*

OŠ TZK D.3.1. Koristi osnovne kineziološke aktivnosti na otvorenim vježbalištima.

Razrada ishoda: Učenik predlaže aktivnosti na otvorenom ovisno o tipu vježbališta te sudjeluje u njima. I. Hodanja i trčanja 1. Ciklična kretanja različitim tempom do 3 minute 2. Brzo trčanje do 40 m iz visokoga starta 3. Ritmično pretrčavanje prepreka do 30 cm visine II. Skakanja 7. Naskok u upor čučeći na povišenje do 60 cm, saskok pruženi III. Bacanja 8. Bacanje loptice udalj iz zaleta VII. Vučenja i potiskivanja 16. Vučenje i potiskivanje suvježbača na različite načine bez pomagala VIII. Ritmičke i plesne strukture 17. Dječji poskoci 19. Dječji ples po izboru IX. Igre 20. Dodavanje i hvatanje lopte u mjestu (R) 21. Slobodna igra (R) 22. Vođenje lopte desnom i lijevom rukom u mjestu i pravocrtnom kretanju (K)* 23. Osnovno dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u mjestu (K)* 24. Dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u kretanju - košarkaški dvokorak (K)* 25. Vođenje lopte rolanjem donjom stranom stopala (N) 26. Vođenje lopte rolanjem potplatom (N) 27. Dodavanje lopte u kretanju (N) 28. Zaustavljanje lopte donjom stranom stopala nakon odbijanja od podloge (N)

A: Kineziološka teorijska i motorička znanja

OŠ TZK A.3.3. Izvodi ritmičke i plesne strukture.

Razrada ishoda: Učenik prepoznaje ritmičke i plesne strukture, izvodi ih te imenuje ples koji pleše. VIII. Ritmičke i plesne strukture 17. Dječji poskoci 18. Kretanje parova uz glazbu u različitim smjerovima sučelice, postranice, otvoreno, zatvoreno, okretom i sl. 19. Dječji ples po izboru

OŠ TZK A.3.2. Igra i razlikuje elementarne igre prema složenosti.

Razrada ishoda: Učenik igra elementarne igre, razlikuje ih s obzirom na složenost (s pomagalima, bez pomagala, broj igrača itd.) te imenuje pomagala koja se koriste u igrama. Povezivanje prirodnih načina gibanja u cjeline (I. Hodanja i trčanja, II. Skakanja, III. Bacanja, IV. Kolutanja, V. Penjanja i puzanja, VI. Upiranja te VIII. Vučenja i potiskivanja) Elementarne igre IX. Igre 20. Dodavanje i hvatanje lopte u mjestu (R) 21. Slobodna igra (R) 22. Vođenje lopte desnom i lijevom rukom u mjestu i pravocrtnom kretanju (K)* 23. Osnovno dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u mjestu (K)* 24. Dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u kretanju - košarkaški dvokorak (K)* 25. Vođenje lopte rolanjem donjom stranom stopala (N) 26. Vođenje lopte rolanjem potplatom (N) 27. Dodavanje lopte u kretanju (N) 28. Zaustavljanje lopte donjom stranom stopala nakon odbijanja od podloge (N)

OŠ TZK A.3.1. Usavršava prirodne načine gibanja.

Razrada ishoda: Učenik izvodi prirodne načine gibanja. I. Hodanja i trčanja 1. Ciklična kretanja različitim tempom do 3 minute 2. Brzo trčanje do 40 m iz visokoga starta 3. Ritmično pretrčavanje prepreka do 30 cm visine 4. Hodanje u usponu po niskoj gredi II. Skakanja 5. Skok uvis iz ravnoga zaleta odrazom lijevom i desnom nogom 6. Preskakivanje duge vijače 7. Naskok u upor čučeći na povišenje do 60 cm, saskok pruženi III. Bacanja 8. Bacanje loptice udalj iz zaleta 9. Bacanje medicinke od 1 kg objema rukama - suvanjem IV. Kolutanja 10. Kolut natrag 11. Kolut naprijed s mjesta preko niske prepreke (lopte, medicinke i dr.) V. Penjanja i puzanja 12. Povlačenje po kosini 13. Penjanje po kvadratnim ljestvama VI. Upiranja 14. Naskok na nisku pritku u upor prednji, smak 15. Premet strance VII. Vučenja i potiskivanja 16. Vučenje i potiskivanje suvježbača na različite načine bez pomagala

C: Motorička postignuća

OŠ TZK C.3.1. Prati osobna motorička postignuća.

Razrada ishoda: Učenik prati i uspoređuje vlastita motorička postignuća. I. Hodanja i trčanja 2. Brzo trčanje do 40 m iz visokoga starta (postignuće = vrijeme koje je učeniku bilo potrebno da pretrči udaljenost od 40m) II. Skakanja 5. Skok uvis iz ravnoga zaleta odrazom lijevom i desnom nogom (postignuće = visina koja ju učenik preskočio izražena u centimetrima) 6. Preskakivanje duge vijače (postignuće = broj preskoka koje je učenik ostvario u zadanom vremenu) III. Bacanja 8. Bacanje loptice udalj iz zaleta (postignuće = udaljenost bacanja loptice izražena u metrima)

B: Morfološka obilježja, motoričke i funkcionalne sposobnosti

OŠ TZK B.3.1. Sudjeluje u provjeravanju morfoloških obilježja, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te procjeni pravilnoga tjelesnog držanja.

Razrada ishoda: Učenik prepoznaje važnost pravilnog držanja tijela te razlikuje morfološke značajke, motoričke i funkcionalne sposobnosti. I. Hodanja i trčanja 1. Ciklična kretanja različitim tempom do 3 minute 2. Brzo trčanje do 40 m iz visokoga starta 3. Ritmično pretrčavanje prepreka do 30 cm visine 4. Hodanje u usponu po niskoj gredi II. Skakanja 5. Skok uvis iz ravnoga zaleta odrazom lijevom i desnom nogom 6. Preskakivanje duge vijače 7. Naskok u upor čučeći na povišenje do 60 cm, saskok pruženi III. Bacanja 8. Bacanje loptice udalj iz zaleta 9. Bacanje medicinke od 1 kg objema rukama - suvanjem IV. Kolutanja 10. Kolut natrag 11. Kolut naprijed s mjesta preko niske prepreke (lopte, medicinke i dr.) V. Penjanja i puzanja 12. Povlačenje po kosini 13. Penjanje po kvadratnim ljestvama VI. Upiranja 14. Naskok na nisku pritku u upor prednji, smak 15. Premet strance VII. Vučenja i potiskivanja 16. Vučenje i potiskivanje suvježbača na različite načine bez pomagala VIII. Ritmičke i plesne strukture 17. Dječji poskoci 18. Kretanje parova uz glazbu u različitim smjerovima sučelice, postranice, otvoreno, zatvoreno, okretom i sl. 19. Dječji ples po izboru IX. Igre 20. Dodavanje i hvatanje lopte u mjestu (R) 21. Slobodna igra (R) 22. Vođenje lopte desnom i lijevom rukom u mjestu i pravocrtnom kretanju (K)* 23. Osnovno dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u mjestu (K)* 24. Dodavanje i hvatanje lopte s dvije ruke u kretanju - košarkaški dvokorak (K)* 25. Vođenje lopte rolanjem donjom stranom stopala (N) 26. Vođenje lopte rolanjem potplatom (N) 27. Dodavanje lopte u kretanju (N) 28. Zaustavljanje lopte donjom stranom stopala nakon odbijanja od podloge (N)