Saber hacer gimnasia formativa

La gimnasia formativa se centra en el desarrollo integral del cuerpo mediante ejercicios específicos que mejoran la musculatura y la estética corporal. Esta práctica no solo busca incrementar la fuerza y la resistencia, sino también prevenir enfermedades y lesiones a lo largo de la vida.

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Descripción de la gimnasia formativa: Para la educación física, La G. F. esta conformada por la Gimn. para el desa rrollo corporal y, en la que de incluyen los ejercicios para desarrollo muscular y mejoramiento de la estetica corporal, asi como las actividades encaminadas al mejoramiento de la salud y prevención de enfermedades y lesiones que aparecen en etapas posteriores de la vida.

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